Напиток из имбиря и лимона перед сном для похудения

Напиток из имбиря и лимона
Напиток из имбиря и лимона

Похудение в значительной степени зависит от скорости нашего метаболизма. Чтобы ускорить обмен веществ и во время сна, вы можете приготовить довольно простой напиток из имбиря и лимона с петрушкой и огурцом.

Он не только помогает в похудении, но и очищает организм от шлаков и токсинов, насыщает его необходимыми витаминами, минералами, выводит излишки жидкости и приносит пользу здоровью.

Если пить его незадолго до отхода ко сну, он обеспечит быстрое достижение желаемых результатов и улучшение вашей физической формы. Но следует отметить, что для достижения желаемого результата недостаточно принимать такой жиросжигающий напиток из имбиря и лимона, помимо этого нужно перейти на и начать заниматься физическими упражнениями.

Напиток из имбиря и лимона

Приготовить его в домашних условиях достаточно просто:

Ингредиенты:

• 0,5 стакана воды;
• 1 ч. ложка порошка имбиря или натертого свежего;
• 1 огурец;
• 1 ч. ложка алое;
• пучок петрушки;
• половина лимона.

Приготовление:

1. Хорошо вымойте огурец, петрушку и имбирь.
2. Натрите петрушку, пока не получите по крайней мере чайную ложку.
3. Разрежьте огурец на кусочки.
4. Смешайте все ингредиенты в блендере.
5. Если  хотите, можете добавить для вкуса мед или стевию.

Интересное:  Несколько правил, как не растолстеть после сытного обеда

Применение:

Выпивайте этот напиток перед сном, и вы почувствуете себя более энергичным, заметите, как ваш брюшной жир "расплавится" в течение нескольких недель.

Свойства ингредиентов

Чрезвычайно ценным продуктом для потери веса является имбирь, который также укрепляет иммунитет и отлично борется с различными видами заболеваний и вирусов. Ценный корень улучшает метаболическую активность, пищеварение, снижает аппетит, способствует пищеварению и быстрому сжиганию и выведению жировых клеток из организма.

По своим полезным свойствам лимон не отстает от имбиря. Он содержит органические кислоты, ускоряющие обмен веществ, растворимую и нерастворимую клетчатку, очищающую организм, а также эфирные масла и богатый витаминно-минеральный комплекс (прежде всего стоит выделить витамин С, который считается сильным антиоксидантом).

Алоэ содержит ряд витаминов и минералов, которые борются со свободными радикалами, уменьшают эффекты вредной экологии на организм, снижают и купируют воспалительные процессы, а также способствуют повышению энергии и нормализации аппетита.

Огурец — один из самых ценных овощей, которые необходимо включать в ежедневный рацион, если вы хотите похудеть. В нем не только много воды и клетчатки, но он славится также низким содержанием калорий.

А вещества и волокна содержащиеся в петрушке улучшают пищеварительную систему, уменьшая при этом газообразование. Она также содержат антиоксиданты, витамины и минералы, которые значительно улучшают и укрепляют здоровье, в частности, иммунитет в целом.

Интересное:  Щелочная диета: Каждый, кто борется с раком должен прочитать!

Стоит помнить, что напиток на основе имбиря и лимона обладает достаточно острым вкусом. Тем, кто никогда ранее не пил его, рекомендуется начинать с малых доз – это касается как объема принимаемого напитка, так и концентрации действующих веществ.