Напиток для похудения

Напиток для похудения

Корень имбиря — настоящий кладезь полезных веществ! Он обладает целым рядом лечебных свойств: нормализует давление, снижает уровень холестерина, ускоряет метаболизм, обладает антисептическими свойствами, а также активно способствует похудению.

Антиоксиданты, которые содержаться в лимонах, а также большое количество витамина С делают этот цитрус эффективным средством в борьбе с лишним весом. Именно поэтому, соединив два вышеперечисленных компонента, получим настоящий жиросжигающий коктейль.

Как приготовить напиток для похудения

Ингредиенты

  • 2 л воды
  • 100 г мяты
  • 2 лимона
  • 10 г тертого корня имбиря

Приготовление

  1. Мелко нарежьте мяту, добудьте сок из лимонов, имбирь натрите на терке.
  2. Смешайте все ингредиенты и залейте кипяченой водой комнатной температуры.
  3. Дайте напитку настояться в течение 2–3 часов, затем процедите. Храните в холодильнике.

Имбирно-лимонный напиток обладает острым вкусом, поэтому следует быть осторожными. Лучше начать с малых доз — по 100 г в день перед каждым приемом пищи, постепенно доводя дозу до 200 г. Курс употребления — одна неделя, за которую можно распрощаться с тремя килограммами лишнего веса.

На заметку:  Перловый суп с сельдереем подойдет для похудения!

напиток для похудения

Для достижения желаемых результатов в течение этих семи дней рацион должен быть низкоуглеводным, и не стоит забывать о физических нагрузках!

Этот замечательный рецепт для похудения будет полезен и вашей худеющей подруге, не забудьте переслать статью ей!