Картофельный сок поможет похудеть и стать моложе!

Картофельный сок для похудения
Картофельный сок для похудения

Этот копеечный состав избавит от лишних килограмм. Картофельный сок давно используют и для лечения, и для профилактики заболеваний ЖКТ, укрепления иммунитета, очищения организма, в косметологии и даже для похудения. Картофельный сок богат на: растительные белки, углеводы, жиры, витамины А, С, Е, РР, Н, В1, В2, В3, В9, В12, практически все аминокислоты, в том числе и незаменимые, железо, натрий, магний, фосфор, сера, хлор, медь, марганец, цинк, бром, кремний, кобальт и прочие.

Как приготовить картофельный сок для похудения

Для приготовления нам нужен сырой картофель и соковыжималка. Берем картофель с «глазками» или свежими ростками, именно он имеет живые ферменты. Клубни должны быть твердыми, без черных или зеленых пятен. Сок выжимайте из клубня с кожурой, ведь в кожуре содержится большинство питательных веществ. Можно натереть на терке и выжать картофельный сок из получившейся мякоти. Крахмал, который осядет пить не нужно. Сок перед употреблением обязательно фильтруется через марлю.

Сырой картофельный сок стимулирует пищеварительную систему, действует как натуральный противовоспалительный агент.

Картофельный сок для очищения печени, предотвращения запоров и для похудения:

  1. Пейте 100-150 гр. сока каждое утро при пробуждении, или за 30 минут до завтрака.
  2. Пейте всегда свежий сок.
  3. Можно добавить немного морковного сока или лимонного.
  4. Пейте 100-150 гр. сока за 30 минут до обеда.

Пейте картофельный сок ежедневно, в течение 2-х недель. Повторять эту диету можно после недельного перерыва.

Причины похудения на таком интересном напитке состоят в следующем:

  • картофельный сок очищает и обеззараживает кишечник;
  • при регулярном употреблении ускоряется обмен веществ;
  • выводятся шлаки не только из кишечника, но и печени;
  • снижается опасность возникновения запоров.

Из этого понятно, что при соблюдении и употреблении картофельного сока сбросить несколько килограммов обязательно удастся.

Картофельный сок, как дополнительное средство для похудения

Нет никакой гарантии, что одно лишь употребление картофельного сока поможет похудеть. Обычно значительное снижение веса наблюдается только при условии, что уменьшается общая калорийность рациона. Но в качестве дополнительного средства для корректировки массы картофельный сок можно использовать. Тогда появится шанс сделать фигуру гораздо стройнее с минимальными затратами времени и усилий.

И еще нельзя забывать, что далеко не всем этот напиток рекомендован к применению.

Противопоказания: пониженная кислотность, тяжелая форма сахарного диабета, обострение панкреатита, чувствительность зубов.