Как приготовить имбирный напиток для похудения, лечения мигрени, изжоги, боли в суставах и мышцах!

Как приготовить имбирный напиток для похудения,

Первые письменные упоминания об имбире встречаются в древней китайской, индийской и медицинской литературе, а так же письменах Ближнего Востока, и на протяжении нескольких тысячелетий он ценился своими кулинарными и лечебными свойствами. Классический имбирный напиток для похудения начали применять на Востоке еще в древности. Эфирные масла, входящие в состав корня этого растения, стимулируют кровообращение, метаболические и обменные процессы в организме, а заодно повышают иммунитет, нормализуют работу печени и желчного пузыря.

Имбирь растение с высоким содержанием калия и марганца, которые очень важны для работы сердца. Марганец создает устойчивость к болезням и защищает слизистую оболочку сердца и системы кровообращения. Имбирь также богат кремнием. Он способствует здоровой коже, волосам, зубам и ногтям. Он содержит витамины А, С, Е и В, а также такие минералы как магний, фосфор, натрий, железо, цинк, кальций, и бета-каротин.

В результате многочисленных исследований было обнаружено, что сырой имбирь может предотвратить воспаление суставов.

Имбирь содержит мощные противовоспалительные соединения, называемые гингеролы, которые помогают облегчить боль в суставах, мышечную боль и неврологическую боль. Имбирь также может помочь предотвратить головные боли и даже мигрени при регулярном применении.

На заметку:  Варикоз. Варикозное расширение вен на ногах

Как приготовить имбирный напиток для похудения, лечения мигрени, изжоги, боли в суставах и мышечной боли

Ингредиенты:

2.5-5 см свежего корня имбиря
3 стакана воды
1/2 лимона
мед

Способ приготовления:

Мелко натрите имбирь.
Добавьте 2-3 чашки воды и выжмите сок половины лимона.
Добавьте мед.
Процедите и пейте в течение дня этот имбирный напиток.

Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.