Диетический кефирный суп для похудения [Рецепт]

Диетический суп для похудения
Диетический суп для похудения

Этот отличный диетический суп поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе. К тому же он отлично подойдет для легкого обеда или ужина, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Если вам приходится разворачивать борьбу за идеальную фигуру, тогда на помощь придет этот простой рецепт кефирного супа для похудения.

Конечно, лишние килограммы за считанные дни не испарятся, но этот диетический суп помогает поддерживать организм в норме и при этом с минимальным количеством набранных калорий. Но не стоит ограничивать свой рацион только этим супом, к сожалению, он не сможет в полной мере восполнить объем необходимых организму веществ и микроэлементов, но в сочетании с другими продуктами, он будет весьма эффективен, а здоровью не будет наноситься вред.

Рецепт кефирного супа очень прост в приготовлении. Вот рецепт приготовления кефирного супа для похудения.

Диетический суп для похудения

Ингредиенты:

Кефир обезжиренный — 500 Грамм
Огурец — 1 Штука
Лук зеленый — 10 Грамм
Чеснок — 2 Зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 Грамм
Базилик свежий — 10 Грамм
Перец черный молотый — По вкусу
Соль — По вкусу

На заметку:  Польза квашеной капусты

Приготовление:

Огурец очищаем и нарезаем его на небольшие квадратики.
Зелень мелко нарезаем, чеснок измельчаем.
Раскладываем все подготовленные ингредиенты по тарелкам и заливаем холодным кефиром. Солим и перчим по вкусу, перемешиваем хорошенько.

Приятного аппетита!

Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.