Вариант меню для правильного питания на один день

Вариант меню для правильного питания на один день
Вариант меню для правильного питания на один день

Предлагаем примерное меню для правильного питания. Бери за основу этот рацион,  комбинируй и будь здорова и красива!

Вариант меню для правильного питания на один день

Перекус: Стакан кефира.

Обед: Омлет, в который завернуты тушеные овощи, пару кусочков сыра, фрукты.

Перекус: Фрукты.

Ужин: Коричневый рис с овощами, маленький кусочек курицы.

Худейте на здоровье!