Салат для сушки тела идеально подойдет для снижения жировых отложений. Но при этом он богат клетчаткой и очень сытный.
Сушка тела-идеальный вариант для тех, кто хочет похудеть, улучшить рельеф и сохранить мышцы. Для избавления от подкожной жировой прослойки и формирования более рельефной фигуры, нужно не только уделять внимание физической нагрузке, но и рациону питанию.
Салат для сушки тела — этот рецепт понравится всем. Он необыкновенно вкусный и точно не займет много времени, а также поможет похудеть. Приготовьте его себе на ужин.
Салат для сушки тела
Ингредиенты:
- куриная грудка 200 гр.;
- пекинская капуста 250 гр.;
- яйцо вареное 1 шт.;
- стебель сельдерея 100 гр.;
- сыр 20% 40 гр.;
- масло оливковое 4 гр. (1 ч.л.);
- зеленый лук 5 гр., укроп 2 гр., петрушка 2 гр.;
- соль и перец по вкусу, можно добавить сухие травы.
Приготовление:
- Овощи помыть и нарезать соломкой.
- Слегка примять, добавить специи.
- Посолить и перемешать.
- Куриную грудку, яйца и сыр режем на кусочки.
- Все перемешать, добавить масло.
Худейте вкусно!!!
