Классная диета, которая никого не оставит с лишним весом!

Классная диета
Классная диета

В современном мире эталоном красоты является стройность, добиться которой возможно далеко не при любом рационе питания. Но помните, что главной целью всегда остается здоровье! Поэтому не забудьте о правильном и здоровом питании. Рекомендуем, прежде чем сесть на диету, сначала проконсультироваться с врачом, так как — это серьезное испытание для организма.

Классная диета, которая никого не оставит с лишним весом!

Диета рассчитана на шесть дней.

Меню на день (повторяем 6 дней):

8.00 — чашка чая или кофе без сахара.
10.00 — 200 гр. нежирного творога.
12.00 — 200 гр. отварного мяса.
14.00 — 1 вареное яйцо.
16.00 — 1 стакан томатного сока.
18.00 — 1 яблоко.
20.00 — стакан кефира.

Во время употреблять больше воды. Чай и кофе употребляйте не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Ешьте каждые два часа.