Экспресс-диета рассчитана на пять дней — мясо и лимон позволяют сбросить до 2,5 килограмм.
Экспресс-диета
Примерный рацион:
Мясо: можно есть нежирное мясо, исключительно вареное. Подойдет говядина, курица или индейка, без шкуры. Употреблять не больше 200 грамм за один приём пищи.
Лимон: пить теплую воду со свежевыжатым соком лимона. Напиток пьем без сахара, в этом суть этого чудо-напитка.
Пить такой напиток следует в течении дня, хотя бы 6 стаканов этой воды.
Допускается чай и кофе без добавок и сахара.
