Диетические индюшиные котлеты с луком. Легкое и вкусное блюдо для худеющих

Диетические индюшиные котлеты с луком
Диетические индюшиные котлеты с луком

Ингредиенты:

  • мясо индейки – 350 г;
  • ломтик белого хлеба;
  • молоко – 60 г;
  • две средние луковицы;
  • три зубчика чеснока;
  • свежая зелень;
  • сухая зелень – орегано;
  • перец, соль.

Приготовление:

Очищаем лук, чеснок. Мясо нарезаем крупными кусочками. Хлеб замачиваем в молоке.

Подготовленные компоненты закладываем в блендер и измельчаем или пропускаем через мясорубку. Добавляем рубленную зелень и орегано.

Вымешиваем фарш и лепим котлеты.

Готовить можно в пароварке, на тефлоновой сковороде под крышкой или в духовке.

Худеем вкусно!