Диета которая позволит потерять 3 кг менее чем за 7 дней

Имбирь и Корица — это не единственные специи, которые влияют на наш вес, но они дают самые быстрые результаты.

Эти 2 напитка можно потреблять ежедневно, если вы хотите потерять 3 кг менее чем за 7 дней. Затем вы должны сделать перерыв на 7 дней.

Рецепт 1:

  • 500 мл воды
  • 50 мл йогурта
  • 3 чайных пакетика — черный чай
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1 чайная ложка имбиря
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 чайная ложка карри

Сначала вскипятите воду, затем добавьте все продукты, кроме йогурта. Как только вода остынет, добавьте оставшийся йогурт и перемешайте.

Выпейте это как заменитель обеда, и после этого вы ничего не должны есть. Вы можете пить только воду.

рецепт 2:

  • 80 мл воды
  • 170 мл молока
  • 1 чайная ложка имбиря
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1 чайная ложка карри

Добавьте специи в кипящую воду, а затем добавьте молоко. Смешайте все.

Вы должны выпить этот напиток перед сном.

Предупреждение: оба напитка не рекомендуются во время беременности или для людей с проблемами пищеварения или почек.