Диета Клеопатры. Примерный рацион

Диета Клеопатры
Диета Клеопатры

Историки описывают царицу Клеопатру не только как талантливого политика, но и женщину, обладающую притягательной красотой и необыкновенной харизмой. В древних письменах были найдены секреты красоты, которыми пользовалась царица на протяжении всей жизни. Кто знает, возможно именно эти простые средства на основе натуральных продуктов помогали Клеопатре оставаться непревзойденной, женственной, достойной восхищения.

Проанализировав данные о продуктах, подаваемых к царскому столу, диетологии составили примерный рацион, благодаря которому Клеопатра смогла сберечь прекрасную форму даже после рождения четверых детей.

Египетская

Те, кто мечтает похудеть, должны включить в рацион побольше морепродуктов и рыбы: в них содержится большое количество полезных веществ, например Омега-кислоты, положительно влияющие на состояние кожи и предупреждающие старение. Таким образом Клеопатра следила не только за фигурой, но и за красотой кожи.

Отдельное место Клеопатра отводила специям, многие из которых являются афродизиаками. В царские блюда обязательно добавлялись подходящие приправы, смеси из шафрана, имбиря, корицы, перца, кориандра, асафетиды.

как похудеть

Диета Клеопатры. Примерный рацион Клеопатры

  • Известно, что натощак царица выпивала стакан теплой воды с медом и лимоном. Как видите, об этом способе ускорить метаболизм знали много веков назад.
  • Завтрак Клеопатры: тарелка каши или пара яиц. Через 20–30 минут после трапезы к столу подавали свежевыжатый сок из фруктов или овощей.
  • Второй завтрак включал фруктовый салат с ягодами и медом.
  • Обед: нежирная рыба или другие морепродукты со свежей зеленью и овощами.
  • Полдник: молочные продукты и орехи.
  • Ужин: овощной салат с отварным мясом.

быстро похудеть

Как известно, омолаживающие ванны, медовые обертывания для мягкой и гладкой кожи без целлюлита — все это секреты красоты, принадлежащие Клеопатре. Воспользуйтесь древней мудростью и проведите комплекс домашних SPA-процедур вместе с диетой — результат вас приятно порадует!

Возможно именно эта статья смотивирует вашу подругу к изменениям во внешности, поделитесь информацией с ней!