Чайная диета — однодневная диета поможет снизить вес!

Чайная диета
Чайная диета

Зеленый чай очень полезен здоровья. Чайная является довольно популярной, особенно среди людей, которые пытаются поддерживать нормальный вес.

Чайная диета состоит в основном из зеленого чая. Сочетание миндального молока и зеленого чая очищает организм от токсинов. Она длится в течение дня и поможет вам потерять 2 кг. лишнего веса за счет выведения из организма избытка жидкости.

Всегда покупайте зеленый чай в специализированных магазинах, а также избегайте пакетиков, потому что они не обеспечивают тот же эффект.

Чайная диета

Приготовление:

  • 2 столовые ложки зеленого чая;
  • 1,5 литра миндального молока.

Приготовление:

  1. Подогрейте миндальное молоко до 60 ° С .
  2. Помните, что оно должно быть горячим, но не слишком.
  3. Добавьте 2 столовые ложки зеленого чая.
  4. Накройте крышкой и дайте ему постоять в течение 20 минут.
  5. Процедите и пейте чашку чая с молоком каждые два часа.

Не забывайте пить много воды, потому что этот напиток является сильным мочегонным средством, а вода позволить поддерживать надлежащий баланс внутри тела. Чайная диета кажется слишком строгой, но она легко переносится.

На заметку:  Питаемся правильно! Рацион на день по часам

Помните, что сидеть на чайной диете можно два раза в месяц. Чайная диета не рекомендуется для людей у которых заболевание почек, аллергия на молоко, низкое кровяное давление и проблемы желчного пузыря. Проконсультируйтесь с врачом.