Эта женщина пила соевый чай каждый день то, что он сделал для нее, удивит вас!

Эта женщина пила соевый чай каждый день то, что он сделал для нее, удивит вас!

Много людей пробуют этот японский чай, чтобы похудеть, а Икина Акамацу тоже каждый день принимала соевый чай, и это делало чудеса для нее, она потеряла 13 кг веса с небольшими упражнениями.

Черные соевые бобы («kuromame»), уроженцы Китая и употребляются широко по всей Азии, уже давно используются для снижения веса.

Вот 4 ингредиента Kuromame, которые доказывают, почему черные соевые бобы очень эффективны в потере веса:

Изофлавоны: Изофлавоны помогают снизить вес, улучшая способность организма обрабатывать жиры
Полифенолы: Полифенолы, как показывают исследователи, для ограничения  поглощения жира, увеличивая метаболизм липидов
Волокно: Соевые бобы богаты клетчаткой, а уровень сахара в крови, вызванный клетчаткой, делает вас менее склонными к голодающим мукам между приемами пищи
Сапонин: Сообщается, что сапонин связан с естественным уменьшением аппетита, и регулярное употребление сои может уменьшить потребление калорий, не чувствуя дискомфортных уровней голода

Как сделать соевый чай?

Замачивайте соевые бобы в течение часа перед сухим обжариванием в кастрюле до тех пор, пока шкурки не полопаются. Микроволны в течение нескольких минут доведут их до полного высыхания.

На заметку:  Три самые эффективные диеты для похудения

Поместите 10-15 бобов в чашку. Залейте их холодной водой. Нагревайте в микроволновке в течение приблизительно 90 секунд при 600 Вт, дайте настояться несколько минут, а затем выпейте.