Простая диета для похудения. За неделю минус 2-3 кг!

Простая диета для похудения. За неделю минус 2-3 кг!

Диета очень простая и из простых, доступных продуктов

Завтрак: едим овсянку

Перекус — 1 яблоко

Обед: порция отварной рыбы/курица/с овощами или суп

Перекус — овощи/кефир/творог

Ужин : обезжиренный творог или 2 вареных яйца.

Худейте на здоровье!