Детокс-коктейль для очищения организма и похудения [ Рецепт ]

Детокс-коктейль для очищения организма и похудения
Детокс-коктейль для очищения организма и похудения

Все мы хотим выглядеть на «5 с плюсом», чтобы мужчины не отрывали восхищенных взглядов от наших форм, чтобы подруги оценили, чтобы купальник смотрелся красиво. Чем не мотивация для похудения? Пляж — это одно из таких мест, где все наши изъяны видны невооруженным взглядом. И когда дело доходит до того, чтобы надеть купальник, многие женщины расстраиваются из-за того, что выглядят в нем совсем не так привлекательно, как хотелось бы.

детокс-коктейль

В эти моменты появляется непреодолимое желание похудеть. И многие выбирают достаточно экстремальные методы: отказываются от еды, садятся на жесткие и устраивают себе один за другим разгрузочные дни. Это может очень негативно отразиться на здоровье.

А не лучше ли, чтобы дефилировать по теплому песочку, сверкая шикарными формами, а не только красивым загаром, заранее позаботиться о своей фигуре.

Конечно, трудно добиться хорошего результата без правильного питания и тренировок, но есть и специально разработанные средства, которые помогают худеть достаточно просто и без вреда для организма.

детокс-коктейль

К таким средствам относят и детокс-коктейли, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Их готовят из полезных и натуральных ингредиентов с высоким содержанием необходимых для иммунной системы витаминов. Мы хотим поделиться с вами одним из самых эффективных коктейлей для очищения организма и похудения.

детокс-коктейль

Детокс-коктейль со шпинатом

детокс-коктейль

Вам понадобится:

  • 1 банан;
  • 1 ст. л. тертого корня имбиря;
  • 2 ст. л. пророщенного льняного семени;
  • 150 гр. замороженной или свежей черники;
  • 1 пучок молодого шпината;
  • 100 мл. минеральной воды без газа.

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и хорошенько взбейте. Получившийся детокс-коктейль можете пить на завтрак в обед и ужин.

Этот коктейль очень сытный, поэтому можете устроить себе целый разгрузочный день на нем. Не забывайте пить много воды. Уже через день после употребления детокс-коктейля вы почувствуете прилив сил и ощущение легкости.

детокс-коктейльДетокс-коктейль не только активизирует процессы жиросжигания и витаминизирует организм, но и заставляет активно работать кишечник, очищая его.

Будьте здоровыми и красивыми! Не забудьте поделиться этим замечательным рецептом со своими подругами!