Как похудеть ?

как похудеть в домашних условиях на 5 или 10 кг и более, практические советы от профессиональных диетологов. А также похудение без диет, похудение после родов, средства для похудения.

салаты со свеклой

Салаты со свеклой [диетический салат]

Наиболее естественным компонентом питания человека, испытывающего проблемы с излишним весом, являются салаты со свеклой.
Сироп для похудения

Сироп для похудения

Из простых натуральных компонентов можно приготовить сироп для похудения, который поможет избавиться от надоевшего лишнего веса.
Напиток из огурцов для похудения

Напиток из огурцов для похудения

Напиток из огурцов для похудения избавит от висцерального жира. Он влияет на обменные процессы, ускоряет метаболизм, выводит жидкость.
Польза оливкового масла для похудения

Польза оливкового масла для похудения [ Рецепт ]

Для экстренного похудения и усиления эффекта от любой диеты следует принимать оливковое масло. Польза оливкового масла для похудения.
суп с креветками

Суп с креветками

Ингредиенты Замороженные креветки - 250 гр. Картофель - 2 шт. Луковица - 1 шт. Томатная паста - 1 ч. ложка Рис - 2 ст....
Тосканский суп из фасоли с чесноком и розмарином

Тосканский суп из фасоли с чесноком и розмарином

Ингредиенты Оливковое масло - 3 ст. л. Репчатый лук - 1 шт. Нарезанный розмарин - 2 ч. л. Соль, молотый перец Зубчики чеснока, очищенные...
овощной суп с кукурузой и зеленым горошком

Овощной суп с кукурузой и зеленым горошком

Ингредиенты Лук - 1 шт. Сельдерей - 1 стебель Чеснок - 2 зубчика Морковь - 1/2 шт. Сладкий перец - 1/2 шт. Картофель -...
Рыбный суп с овощами

Рыбный суп с овощами

Как приготовить вкусный и ароматный рыбный суп из доступных продуктов, которые легко найти у себя дома или на полках ближайшего магазина.
щи с шампиньонами

Диетические щи с шампиньонами

Ингредиенты Вода - 1 л. Шампиньоны - 150 гр. Белокочанная капуста - 250 гр. Лук - 1 шт. Морковь - 1 шт. Томаты в...
Грибной суп с красной фасолью и шпинатом

Грибной суп с красной фасолью и шпинатом

Ингредиенты Шампиньоны - 100 гр. Красный лук - 1 шт. Чеснок - 2 дольки Консервированная красная фасоль - 400 гр. Листья шпината - 150...
Диетический рассольник

Диетический рассольник

Ингредиенты Вода - 1 л. Рассол - 1 стакан Перловая крупа - 1 стакан Соленые огурцы - 4 -5 шт. Морковь - 1 шт. ...
Салатная диета

Салатная диета. Можно сбросить за несколько дней от 5 до 12...

Эффективная салатная диета поможет сбросить за несколько дней от 5 до 12 кг. По окончанию диеты ограничивайте себя в жирах и углеводах.
диетический борщ с грибами и черносливом

Диетический борщ с грибами и черносливом

Ингредиенты Сушеные белые грибы - 10 гр. Свекла - 100 гр. Растительное масло - 1.5 ст. л. Уксус 3% - 1 ч. л. Томатная...
Продукты, от которых худеешь

Теряем вес без голодания: продукты, от которых худеешь…

Продукты, от которых худеешь. Максимальный эффект при похудении дает использование низкоуглеводного и низкокалорийного рациона питания.
Как ускорить метаболизм

Как ускорить метаболизм

С хорошим метаболизмом диеты не нужны. Мы знаем способы, которые помогут ускорить метаболизм, а вместе с ним привести в порядок фигуру.
ленивая овсянка

Как правильно готовить овсянку на завтрак, чтобы похудеть ?

Главное правило - никакой варки. Такая овсянка называется ленивой и вот несколько рецептов как приготовить этот полезный и вкусный завтрак. Варианты которые можно готовить сразу утром: Овсяная...
Ананасовая настойка для похудения

Принимай эту настойку для похудения в течении 4 недель, чтобы избавиться...

Если вашей целью не является похудение, ананасовая настойка для похудения будет полезна в очищении организма от шлаков и его омоложении.
голодание на воде

Голодание на воде [ разгрузочный день ]

Голодание на воде - это полный отказ от пищи (в твердом или жидком виде). В данной статье мы расскажем о голодании на воде.
Овсяный кисель для похудения

Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но...

Овсяный кисель для похудения. Худейте с натуральными продуктами, которые не только помогут сбросить лишний вес, но и не нанесут вреда здоровью.
сельдерей

Рецепты диетических супов из сельдерея

Блюда с сельдереем, отлично насыщая, надолго устраняют чувство голода. То есть, не только во время диеты можно использовать сельдерей: им можно обогащать свой рацион...
Бразильская диета

Бразильская диета – вы потеряете 12 кг за 1 месяц!

Бразильская диета богата овощами и фруктами, что делает ее питательной и полезной. Рекомендуется физическая активность во время диеты.