Упражнения для стройных ног. Видео эффективных упражнений

Упражнения для стройных ног

Чтобы ножки выглядели идеально, вам нужно выполнять эти упражнения для стройных ног и бедер. Они настолько просты, что вы можете делать их дома прямо во время просмотра этого видео!

Упражнения этого комплекса и помогут сделать бедра более стройными и упругими! Сделайте по 3-4 подхода каждого упражнения. Выполняйте 2 раза в неделю.