Убираем жир над коленями, на бедрах и ягодицах!

Предлагаем комплекс упражнений для коленей, бедер и ягодиц одновременно, который поможет избавиться от жировых складок и убрать жир над коленями в кратчайшие сроки!

Упражнения очень простые и подойдут даже тем, кто далек от спортивной жизни.

Убираем жир над коленями. Легкая тренировка, а результат отличный!

Бедра и ноги — это зачастую проблемные места у многих женщин.

Мы предлагаем вашему вниманию все лишь пару упражнений, которые отлично справятся с поставленной задачей!

Вы с легкостью сможешь выполнять эти упражнения в домашних условиях. Все что вам нужно — это гантели или любой другой вес, который удобно поднимать над собой — подойдут бутылочки с водой, и квадратный метр свободного пространства.