Тренировка без инвентаря от мастера крутых тренировок Саши Браун

На пути к достижению успехов в фитнесе у многих есть преграды: отсутствие свободного времени и нехватка денег. С подобными проблемами сталкивается каждый начинающий фанат здорового образа жизни. Но существует масса вариантов эффективных -тренировок, не требующих посещения спортзалов со специальным оборудованием. Тренировка без инвентаря может проводится в квартире, во дворе и даже во время перерыва на работе.

Сегодня Саша Браун порадует нас тренировкой на лестнице! Саша занимается не только в фитнес-зале, но и дома. Именно ее труд, упорство и целеустремленность принесли такой результат!

Присоединяйтесь к тренировке вместе с нами!

Если у вас в доме нет лестницы, выполняйте похожие упражнения на улице. Упражнения на улице заряжают нас на целый день энергией и хорошим настроением!