Желание избавиться от лишнего жира на животе и боках — причина, толкающая тысячи людей на соблюдение строгих диет и на занятия спортом. На пути к стройной фигуре и рельефному прессу кубиками они готовы выполнять изнурительные упражнения и максимально ограничивать себя в пище. Однако важно знать, как сжечь жир и не допустить потерю мышц, которые мы нарабатываем с таким трудом. Дмитрий Глебов расскажет на какие ошибки при жиросжигании необходимо обратить внимание.
Он дает советы как правильно избавиться от жира в организме.
Как сжечь жир
К сожалению, жировые клетки практически не отмирают — при похудении они лишь «сдуваются» и уменьшаются в размере. Однажды растолстев, вы на всю жизнь попадаете в категорию повышенного риска — без соблюдения диеты и регулярных упражнений вы легко вернетесь к старым объемам.
Сжигаем жир вместе с Дмитрием Глебовым. Смотрите, занимайтесь с нами, прислушивайтесь к его советам.
