Как нарастить мышечную массу. Борис Мирочник.

Предлагаем видео где Борис Мирочник делится своими выводами, полученными в ходе трансформации тела в течение 6 месяцев. В начале 2013 года вес был 92 кг., сейчас вес 89 кг.. Таким образом, ему удалось не только сбросить , избавиться от жира, но и нарастить мышечную массу.