Как нарастить мышечную массу. Борис Мирочник.

Предлагаем видео где Борис Мирочник делится своими выводами, полученными в ходе трансформации тела в течение 6 месяцев. В начале 2013 года вес был 92 кг., сейчас вес 89 кг.. Таким образом, ему удалось не только сбросить , избавиться от жира, но и нарастить мышечную массу.

Читайте также:
  1. Как сжечь жир, не потеряв мышечную массу. Правильное жиросжигание >>
  2. Несколько советов для тех, кто хочет набрать мышечную массу >>
  3. Тренируем руки: трицепс и бицепс. Александр Щукин >>
  4. Трехдневная программа тренировок на массу! >>
  5. Сплит на массу! Трехдневная тренировка >>
  6. Константин Бубликов — Грудь на массу! >>
Теги:

СХОЖИЕ СТАТЬИБОЛЬШЕ ОТ АВТОРА