Как накачать грудные мышцы — Сергей Миронов

15

Мощная и развитая грудь мужчины — ключевая характеристика спортивного и атлетического телосложения. Кроме этого, сильные грудные мышцы помогают при тренировках остальных мышц корпуса, так как они анатомически связаны. Поскольку грудь является одной из наиболее крупных мышечных групп тела важно уделять внимание не только правильной технике упражнений, но и их разнообразию, нагружая грудные мышцы под разными углами для их равномерного развития. В этом видео Сергей Миронов поделится с вами советами, как накачать грудные мышцы. А так же расскажет о своей трансформации и категории менс физик.