Как качать пресс. Лучшие упражнения в картинках!

Как качать пресс

В преддверии пляжного сезона не только всем девушкам хочется, надев открытый купальник, выглядеть стройной загорелой нимфой, но и парням соответствовать им.
Рассмотрите эти фотографии на которых показано, как качать пресс в тренажерном зале. Систематическое выполнение этих упражнений приведет мышцы брюшного пресса в тонус и сделает живот более плоским и красивым.

_c3x6X-I43w

53nMCWfi1nM

360saXpxAy0

GqUQzOuELcw

PMQSWRfwQfI

vUwcSO-p9bg

Zb797rN5-DE