Йога для снятия боли в пояснице. 30-секундный комплекс

Йога для снятия боли в пояснице.

Этот комплекс йоги отлично подходит для снятия стресса, головных болей, избавления от бессонницы. Йога отличная профилактика суставных болей. Она помогает снять боль в пояснице, усталость. Укрепляет верхнюю часть тела и мышцы живота.

Реквизит:коврик.