Анна Куркурина — как накачать ягодицы

42

На тренировке Анна рассказывает, как  выполнять упражнения на верхнюю часть тела, а также Анна Куркурина предлагает 3 самых эффективных упражнения, . Для тех, у кого болят колени, нельзя делать выпады и  приседания. Попробуйте этот комплекс. Его удобно выполнять в домашних условиях.