Рецепты

Куриные котлетки — простое блюдо, которое придется по вкусу как сторонникам здорового образа жизни, так и тем, кто следит за фигурой.

Морковный торт с имбирем Итого на 100 грамм 129 ккал Б/Ж/У 12.8 / 4.2 / 9.6 Ингредиенты: яйца – 4 шт. морковь – 150 гр. (натертая) творог обезжиренный – 4 ст. л. мука из овсяных отрубей – 8 ст. л. разрыхлитель 1,5 ч. л. масло оливковое – 2 ч. л. имбирь порошок – 0,5 ч. …

Морковный торт с имбирем [ Рецепт ] Читать далее »

Как приготовить вкусное мороженое с фруктами из творога. Это прекрасный способ ввести в рацион творог, который часто не очень жалуют дети.

Запеченные помидоры хорошо подходят для овощных блюд. Их можно подавать с пастой, посыпав свежей зеленью и твердым тертым сыром. 

Рыбные котлетки с морковью получаются замечательными даже из самой недорогой рыбы. Они прекрасно подойдут и для детского меню!

Сделать такие чебуреки из кабачков можно на обед или ужин – они сытные и вполне могут выступить в роли основного блюда.

Панна котта подаётся небольшими порциями с фруктовыми соусами и кусочками фруктов или ягодами, с шоколадным или карамельным соусом.

Запеканка с курицей и кабачками На 100 грамм — 98.71 ккал Б/Ж/У — 12.53/3.57/4.02 Ингредиенты: филе куриной грудки 2 штуки; кабачки 1 штука; творог обезжиренный 200 гр.; яйцо куриное 2 штуки; сливки 20%-ные 100 мл.; сыр ольтермани 200 гр.; мука пшеничная 2 столовые ложки; лук репчатый 1 головка; чеснок 2 зубчика; орегано сушеный по вкусу; …

Запеканка с курицей и кабачками [ Рецепт ] Читать далее »

Чтобы приготовить кабачковый веер, понадобится минимум времени. Получается аппетитное и вкусное блюдо. Советуем обязательно приготовить.

Диетические оладьи из моркови и яблок, приготовленные по данному рецепту, без сомнения, являются полезным и доступным продуктом для здоровья.

Куриные грудки по-восточному На 100 гр. — 132 Ккал. Ингредиенты: курица (грудки) — 500 гр.; соевый соус (солёный) — 4 ст. л.; мёд — 2–3 ст. л.; масло растительное (совсем чуть-чуть); чеснок — 3–4 зубчика; перец черный молотый; карри; имбирь молотый. Приготовление: 1. Куриные грудки тщательно промойте, нарежьте порционными кусочками. 2. Посолите их, приправьте черным …

Куриные грудки по-восточному [ Рецепт ] Читать далее »

Получается очень вкусный рулет с яблоками и изюмом! Быстро съедается с чаем или кофе, не перегружая наш организм ненужными калориями.

Если вы станете консервировать огурцы таким образом, ни одна банка больше не взорвется, а главное — огурчики будут хрустеть, как свежие!

Творожная запеканка и чашечка ароматного свежесваренного кофе — отличное начало дня. Теперь буду всегда готовить по этому рецепту.

Не знаете, что приготовить на завтрак? Предлагаю очень быстрый рецепт вареников! Ленивые вареники из творога просты в приготовлении.

Приготовив перец, фаршированный творогом, я убедилась в том, что поклонники сыроедения не так уж и плохо питаются. Получилось вкусно!

Яблочная шарлотка для тех, кто особо не любит возиться на кухне! Невероятно вкусная выпечка не потребует от вас больших затрат по времени.

Предлагаю вам приготовить рулет из кальмаров. Он может стать отличной основой для обеда или ужина, легкого, летнего и вкусного перекуса.

Готовится куриная пицца просто, интереснее привычной и поднадоевшей пиццы. Выглядит великолепно!
Попробуйте разнообразить свое меню.