Как похудеть ?

как похудеть в домашних условиях на 5 или 10 кг и более, практические советы от профессиональных диетологов. А также похудение без диет, похудение после родов, средства для похудения.

Эмоции стройности: ДРУГИЕ методы похудения
Эмоции стройности: ДРУГИЕ методы похудения. Я расскажу о других методах похудения: психологическом и энергетическом.
Вариант меню для правильного питания на один день
Вариант меню для правильного питания на один день. Берите за основу этот рацион,  комбинируйте и будьте здоровы и красивы, а также худейте!
Напиток для детоксикации организма
Супер напиток для детоксикации организма. Чтобы похудеть, вам придется сократить количество калорий до 500 калорий в день.
Меню правильного питания на неделю
Меню правильного питания на неделю. Чтобы быть в форме и всегда быть красивой вы должны придерживаться правильного питания!
Комбинированная диета
Комбинированная диета. Эта диета способствует налаживанию нормального пищеварения и сжиганию лишних жировых накоплений.
Суп сжигает жир и удаляет целлюлит
Суп сжигает жир и удаляет целлюлит. Диетологи утверждают, что он расплавляет жир и сжигает целлюлит. Что может быть лучше?
«Веселая диета»
«Веселая диета». Добавляйте в свой сегодняшний рацион как можно больше продуктов из списка сжигателей жира и худейте быстрее.
Программа двухнедельной диеты
Программа двухнедельной диеты. Диета рассчитана на две недели, при строгом соблюдении вы сможете потерять до 10 кг. Очень эффективная.
Как уменьшить жир на животе 
Как уменьшить жир на животе. Стакан этого чудесного напитка на регулярной ежедневной основе перед сном — все, что вам нужно.
Волшебный план диеты
Волшебный план диеты. Вы не будете голодать на этой диете, она не ограничивает в еде. Она лишь добавляет несколько сжигающих жир элементов
Гречневая диета
Гречневая диета. Гречневая диета рассчитана на максимум две недели, потом следует сделать перерыв не менее чем на месяц. И можно снова.
План безуглеводной диеты
План безуглеводной диеты. Эта диета будет способствовать очистке организма и избавит от лишних килограммов. Вы не только похудеете, но и...
Очень простая диета
Очень простая диета. Меню на неделю: 1 день — 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля 2 день — 1,5 л нежирного кефира + 150 г вареной курицы 3 день — 1,5 л нежирного кефира + 150 г вареной рыбы 4 день — 1,5 л нежирного кефира + 150 г вареного мяса 5 день — 1,5 л нежирного кефира + фрукты/ овощи 6 день...
Самый здоровый завтрак!
Самый здоровый завтрак! Изменение завтрака изменит ваш образ жизни, поэтому начните улучшать общее состояние здоровья.
Меню правильного питания (ПП) на 5 дней
Меню правильного питания (ПП) на 5 дней. Запомните главное правило: вода – это вода! Остальное все – ЖИДКОСТИ! Мало воды – лишний жир и целлюлит.
Диета для плоского живота
Диета для плоского живота. Чтобы избавиться от живота недостаточно заниматься только спортом, нужно еще правильно питаться.
Трехдневная военная диета
Трехдневная военная диета представляет собой план диеты с четко описанными инструкциями, что есть на завтрак, обед и ужин. Попробуйте!
Как не есть лишнего
Как не есть лишнего. Как не переедать. Ни один секрет похудения, если он не принадлежит к семи перечисленным, не приведет к долгосрочному результату.
Удалите токсины и жир из вашего тела и похудеете
Удалите токсины и жир из вашего тела и похудеете. Этот напиток удалит токсины и удалит лишний жир из вашего тела всего за 48 часов.
Виктория Боня - похудение после родов
Диета Виктории Бони после родов. Виктория разработала целый план по снижению веса, который ей помог вернуться в форму и похудеть.
Жидкие калории
Жидкие калории. Мало кто обращает внимание на калории, которые мы получаем из жидкой еды (соки, фреши, молоко, коктейли, кофе и пр).