Вы ищете самый быстрый способ похудеть?
Вы ищете самый быстрый способ похудеть? Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в свои лучшие узкие одежды? Собираетесь...
Похудейть от 4 до 7 кг за семь дней
Семидневная диета для похудения!
1 день
завтрак — стакан кефира
обед — 20 г сыра, 2 яйца, сваренных в крутую
ужин — овощной салат
2 день
завтрак — кефир
обед —...
Диетический тирамису с клубникой для сладкоежек!
Б/Ж/У — 9,3/3/10
Ингредиенты:
Клубника — 200 г
Молоко — ½ стакана
Творог нежирный — 500 г
Темный горький шоколад — 50 г
Кофе свежесваренный — 2 ст. л.
Банан —...
От влияние каких гормонов зависит Ваш вес
Эстрогены
В нашем организме имеется три вида эстрогенов: эстрадиол, эстрон и эстриол. Каждый из них не является взаимозаменяемым, т. к. они оказывают влияние на женский...
Как правильно сочетать продукты для здорового питания
Часто можно услышать и даже прочесть в серьезных работах известных ученых, что все то, о чем пишет Шелтон, неосуществимо или трудновыполнимо, особенно в наше время...
Напиток здоровья древних греков: незабываемый вкус, волшебный аромат и колоссальная польза!
Если и есть среди растений то, которое действительно лечит, то это — чабрец. Это растение, также известное как тимьян, обладает отличным заживляющим эффектом и...
Это 5 основных причин, по которым вы не теряете вес, проверьте...
Даже если вы будете занимаетесь фитнесом, и выбираете более здоровую пищу, возможно вы не увидите, что вес изменился от того, как вы ожидали (или...
Диетические бутерброды с цельнозерновым хлебом — вкусно и необычно
Берем за основу — цельнозерновой хлеб
1. Листья салата, яичный омлет, сыр чеддер.
2. Капуста «кимчи», варёное яйцо, чёрный кунжут.
3. Давленный нут, помидор, жареное яйцо.
4. Лосось, огурец,...
Почистила кишечник и похудела на 11 кг за месяц — СУПЕР...
Чтобы получить заметный результат вам нужно в течение месяца употреблять в пищу очень полезный «скрабик». У вас не только исчезнет животик, но и изменится...
Диетическая запеканка с фруктами для ПП-завтрака!
Б/Ж/У — 8.01/1.22/12.6
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 480 г
Йогурт натуральный — 2 ст. л
Кукурузная мука — 5 ст. л (можно заменить другой)
Яйцо — 2 шт
Яблоко —...
7 вредных завтраков для нашего организма. Позаботься о своем здоровье!
Известно, что завтрак является самым важным приемом пищи. От того, как мы начнем день, зависит наше самочувствие. Поэтому полезный и сбалансированный завтрак — это...
Шесть неожиданных причин, почему толстеют женщины…
Думаете, резкую прибавку в весе может вызвать только переедание? Напрасно! Иногда ее провоцируют факторы, никак не связанные с нашей любовью к сдобе или картошке...
Жидкая бомба для сжигания жира на талии!
Вкусный и полезный напиток, который применяли в древности Восточные красавицы, уже за 7 дней поможет вам стать стройняшкой! Записывайте рецепт.
Компоненты, которые входят в состав...
Как растопить лишний жир за 8 недель: стабильный результат без возврата...
Процесс похудения всегда связан с изменением привычек в питании, распорядке дня, жизненном укладе и требует недюжинной силы воли. Идущие к фигуре своей мечты в какой-то...
ПП-мороженое! Находка для тех, кто на диете!
Б/Ж/У — 6.6/0.97/6.18
Ингредиенты:
1% Кефир – 150 гр.,
Нежирный творог – 150 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Клубника – 130 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Приготовление:
Взбиваем все ингредиенты блендером,...
Пример диеты, которая способствует потере веса и снижению аппетита
Диета, которая способствует потере веса. В результате сможете привести в норму аппетит и потерять до 6 кг за 4-5 недель и естественно похудеть.
Замечательная очищающая диета. За 7 дней уходит до 10 кг!
Очищающая диета
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (едим салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты)
3 ДЕНЬ:...
Свекольная диета
Сегодня свекольная диета по праву признана одним из самых эффективных способов похудения. Она принесет только пользу. Узнайте, так ли это...