Как похудеть ?

как похудеть в домашних условиях на 5 или 10 кг и более, практические советы от профессиональных диетологов. А также похудение без диет, похудение после родов, средства для похудения.

Вы ищете самый быстрый способ похудеть?

Вы ищете самый быстрый способ похудеть? Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в свои лучшие узкие одежды? Собираетесь...

Похудейть от 4 до 7 кг за семь дней

Семидневная диета для похудения! 1 день завтрак — стакан кефира обед — 20 г сыра, 2 яйца, сваренных в крутую ужин — овощной салат 2 день завтрак — кефир обед —...

Диетический тирамису с клубникой для сладкоежек!

Б/Ж/У — 9,3/3/10 Ингредиенты:  Клубника — 200 г Молоко — ½ стакана Творог нежирный — 500 г Темный горький шоколад — 50 г Кофе свежесваренный — 2 ст. л. Банан —...

От влияние каких гормонов зависит Ваш вес

Эстрогены В нашем организме имеется три вида эстрогенов: эстрадиол, эстрон и эстриол. Каждый из них не является взаимозаменяемым, т. к. они оказывают влияние на женский...

Как правильно сочетать продукты для здорового питания

Часто можно услышать и даже прочесть в серьезных работах известных ученых, что все то, о чем пишет Шелтон, неосуществимо или трудновыполнимо, особенно в наше время...

Напиток здоровья древних греков: незабываемый вкус, волшебный аромат и колоссальная польза!

Если и есть среди растений то, которое действительно лечит, то это — чабрец. Это растение, также известное как тимьян, обладает отличным заживляющим эффектом и...

Это 5 основных причин, по которым вы не теряете вес, проверьте...

Даже если вы будете занимаетесь фитнесом, и выбираете более здоровую пищу, возможно вы не увидите, что вес изменился от того, как вы ожидали (или...

Диетические бутерброды с цельнозерновым хлебом — вкусно и необычно  

Берем за основу — цельнозерновой хлеб 1. Листья салата,  яичный омлет, сыр чеддер. 2. Капуста «кимчи», варёное яйцо, чёрный кунжут. 3. Давленный нут, помидор, жареное яйцо. 4. Лосось, огурец,...

Почистила кишечник и похудела на 11 кг за месяц — СУПЕР...

Чтобы получить заметный результат вам нужно в течение месяца употреблять в пищу очень полезный «скрабик». У вас не только исчезнет животик, но и изменится...

Диетическая запеканка с фруктами для ПП-завтрака!

Б/Ж/У — 8.01/1.22/12.6 Ингредиенты: Творог обезжиренный — 480 г Йогурт натуральный — 2 ст. л Кукурузная мука — 5 ст. л (можно заменить другой) Яйцо — 2 шт Яблоко —...

7 вредных завтраков для нашего организма. Позаботься о своем здоровье!

Известно, что завтрак является самым важным приемом пищи. От того, как мы начнем день, зависит наше самочувствие. Поэтому полезный и сбалансированный завтрак — это...

Шесть неожиданных причин, почему толстеют женщины…

Думаете, резкую прибавку в весе может вызвать только переедание? Напрасно! Иногда ее провоцируют факторы, никак не связанные с нашей любовью к сдобе или картошке...

Жидкая бомба для сжигания жира на талии!

Вкусный и полезный напиток, который применяли в древности Восточные красавицы, уже за 7 дней поможет вам стать стройняшкой! Записывайте рецепт. Компоненты, которые входят в состав...

Как растопить лишний жир за 8 недель: стабильный результат без возврата...

Процесс похудения всегда связан с изменением привычек в питании, распорядке дня, жизненном укладе и требует недюжинной силы воли. Идущие к фигуре своей мечты в какой-то...

ПП-мороженое! Находка для тех, кто на диете!

Б/Ж/У — 6.6/0.97/6.18 Ингредиенты: 1% Кефир – 150 гр., Нежирный творог – 150 гр., Изюм – 15 гр., Клубника – 130 гр., Минеральная вода – 50 мл, Приготовление: Взбиваем все ингредиенты блендером,...
Аманда потеряла 40 килограммов через 1 год, вот ее 3 секрета

26 летняя Аманда потеряла 40 килограммов через 1 год, вот ее...

Аманда потеряла 40 килограммов через 1 год, вот ее 3 секрета. Этот тип диеты имеет решающее значение для снижения веса здоровым способом.
Полезные жиры в вашей диете не увеличивают вес!

Полезные жиры в вашей диете не увеличивают вес!

Полезные жиры в вашей диете не увеличивают вес! Средиземноморская диета известна преимуществами для здоровья и включает здоровые жиры.
Сколько нужно съедать рыбьего жира, чтобы похудеть?

Внимание! Это простое аптечное средство поможет вам быстро сбросить лишние килограммы!

Сколько нужно съедать рыбьего жира, чтобы похудеть? Он позволяет организму плавно худеть без изнурительных голодовок и тренировок.
Эта диета поможет тебе сбросить лишние килограммы всего за две недели

Не можешь влезть в любимое платье? Худеем за 14 дней

Эта диета поможет тебе сбросить лишние килограммы всего за две недели. Верный способ похудеть — рассчитать суточную потребность в калориях.
Диета, которая способствует потере веса

Пример диеты, которая способствует потере веса и снижению аппетита

Диета, которая способствует потере веса. В результате сможете привести в норму аппетит и потерять до 6 кг за 4-5 недель и естественно похудеть.