Как похудеть ?

как похудеть в домашних условиях на 5 или 10 кг и более, практические советы от профессиональных диетологов. А также похудение без диет, похудение после родов, средства для похудения.

Диета 1200 калорий

Диета 1200 калорий

Не все женщины могут позволить себе заниматься в зале. Выручалочкой послужит щадящая диета 1200 калорий, основанная на подсчете калорий.

Пример меню на 1350 ккал. Питайтесь правильно!

Пример меню на 1350 ккал. Питайтесь правильно!

Предлагаем вам пример сбалансированного меню на день. Калорийность данного меню 1350 ккал! 7.00-9.00 Первый завтрак: 200 гр. овсяной каши, свареной на 0,5%-ном молоке с 1 средним яблоком и 1 ч.л. корицы; 11.00-12.00 Второй завтрак: половинка грейпфрута, 20 гр. грецких орехов. 14.00-15.00 Обед: порция овощного супа (разрешается употреблять любой суп, сваренный на нежирном бульоне, строго без мяса) …

Пример меню на 1350 ккал. Питайтесь правильно! Читать далее »

Диета Полины Гагариной

Диета Полины Гагариной

Хотите быстро похудеть, как Полина Гагарина? Над фигурой певице пришлось попотеть в прямом смысле этого слова. Диета Полины Гагариной.

Как быстро похудеть за неделю

Как быстро похудеть за неделю

Существует множество диет, но не всегда они оказываются эффективными, как хотелось бы. Но у нас есть решение, как быстро похудеть за неделю.

Рис для похудения

рис для похудения

Рис для похудения очень даже подходит, только нужно знать как его приготовить. Для этого его готовят с одним очень неожиданным ингредиентом.

Диета моделей

Диета моделей

Диета моделей — жир сжигается без потери мышечной массы, а обмен веществ налаживается таким образом, что эффект будет продолжительным.

Диета Валерии

Диета Валерии

Оказывается, всю свою жизнь певица очень активно следит за своей фигурой. Диета Валерии — 3 простых, но очень важных правила. Меню.