Доброхаб

Много людей пробуют этот японский чай, чтобы похудеть, а Икина Акамацу тоже каждый день принимала соевый чай, и это делало чудеса для нее, она потеряла 13 кг веса с небольшими упражнениями. Черные соевые бобы («kuromame»), уроженцы Китая и употребляются широко по всей Азии, уже давно используются для снижения веса. Вот 4 ингредиента Kuromame, которые доказывают, …

Эта женщина пила соевый чай каждый день то, что он сделал для нее, удивит вас! Читать далее »

Необходимые ингредиенты: Маленькие помидоры (4 штуки). Лимонный сок (6 столовых ложек). Чеснок (4 зубчика). Кубики льда (6 штук). Минеральная вода (0,25 литра). Подготовка и использование: Во-первых, вы должны тщательно вымыть все ингредиенты. Затем положите их в блендер, нарезав небольшими кубиками, и тщательно перемешиваем, пока не получите хорошую однородную смесь. Для достижения наилучших результатов вы должны принимать …

Врачи называют этот напиток «Тихим Убийцей Избыточного Веса», он сжигает лишний жир Вашего тела, как сумасшедший Читать далее »

Сегодня рынок переполнен кашами быстрого приготовления, обогащенными различными веществами. Но разговор будет не о них! Привычное блюдо на воде из цельного зерна, не обработанного паром и не шлифованного, может помочь в похудении гораздо быстрее. Причина – сложные углеводы в сочетании с клетчаткой. В отличие от простых углеводов, которые содержатся в сладостях, сложные требуют больше времени …

Каши для похудения действительно существуют, и очень даже работают! Читать далее »

В этой статье мы предлагаем вам очень эффективную лимонную диету! Она очень проста и всё что необходимо делать: каждое утро перед завтраком вы должны пить определенное количество смеси лимонного сока и воды. Как я потеряла 10 килограмм всего за 2 недели! Эта лимонная диета для детоксикации вашего тела в течение 14 дней. Кроме того, вы будете терять вес естественным образом. …

Узнай, как я сбросила 10 кг с этим лимонным секретом всего за 2 недели Читать далее »

Овощная запеканка Б/Ж/У — 4.46/3.08/4.74 Ингредиенты: 300 гр. кабачок, 1 лук, 1 морковь, 1 помидор, соль, перец по вкусу, любая зелень по вкусу, 50 гр. сыра, Для соуса: 2-яйца, 100 мл. молока, соль, перец по вкусу. Приготовление: Кабачок, лук, морковь, помидор порезать полукольцами. Форму для запекания смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок, помидор посолить, …

Диетическая овощная запеканка к ужину Читать далее »

Откажитесь от жирного, жареного, вредного, калорийного. Полностью уберите из рациона: фастфуд, сладкую газировку, майонез, маргарин, чипсы, колбасные изделия, кондитерские изделия, сдобная выпечка — пустые и вредные калории, трансжиры!!! Исключите консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль. Если сладкое то — мед, сухофрукты, варенье или джем; допустимы: зефир, мармелад, …

Главные принципы ПП Читать далее »

На этой диете сидели все советские манекенщицы. Попробуй повторить их опыт!

Лимон чрезвычайно полезен как для фигуры, так и всего организма человека. Фрукт содержит огромное количество витамина С – прекрасного помощника в борьбе с лишними жировыми отложениями. «Лимонная» диета советует не стараться постоянно недоесть. А главным продуктом для вас должен стать лимон — его сок, мякоть и кожица. Этот фрукт нормализует процесс усваивания питательных элементов и обмен …

Лимонная диета для похудения! Читать далее »

Мы много писали о напитках, которые положительно влияют на потерю веса. Все люди, которые его использовали, говорят, что это действительно работает! Стакан этого напитка освежит вас и в то же время, ускорит потерю жира. Все, что вам нужно, это три ингредиента, а главное — грейпфрут. Ингредиенты: 1 стакан свежего грейпфрутового сока 2 столовые ложки яблочного уксуса …

Этот супер напиток сжигает жир в рекордное время Читать далее »

Продукты для похудения, которые вы должны есть, чтобы похудеть: 1. Яблоки У меня всегда есть яблоко, спрятанное в моей сумке для перекуса на ходу. Низкий уровень калорий и высокое содержание клетчатки (95 калорий и 4 грамма волокон на средний плод). И в недавнем исследовании из Университета штата Флорида, сушеные яблоки также помогли участникам потерять вес. …

5 продуктов, чтобы помочь вам похудеть Читать далее »

Когда начал выкладывать фото того, как он питается во время режима “похудей-ка”, то набежали доморощенные диетологи с криками: “КАК?! Ты ешь углеводы на ночь?! Ты так не похудеешь!” Олегу респект за толерантность и приверженности политике партии, а всем, кто семимильными шагами движется в сторону орторексии, прикрываясь ЗОЖем, рекомендую почитать все, что под катом. И наоборот: если …

Как похудеть. 4 простых и важных факта! Читать далее »