Салат оливье [ Фото ]
Хотите блеснуть кулинарной продвинутостью и удивить своих гостей, тогда воспользуйтесь нашими советами, как красиво подать салат оливье.
Куркума для здоровья и похудения. Как пить куркуму
Куркума полезна для здоровья и похудения, но вы должны знать как пить куркуму, чтобы извлечь из ее употребления максимальную пользу.
Похудеть быстро поможет израильская диета
На что только не решаются женщины, чтобы похудеть быстро. Очень часто они отказываются от еды. Но это экстремальный способ похудения.
Хотите иметь идеальный пресс? Выполняйте этот супер комплекс
Хотите иметь идеальный пресс? Выполняйте комплекс после каждой тренировки или утром натощак. Не забывайте о правильном питании.
Куриное филе в лимонной глазури [ Рецепт ]
Рекомендуем воспользоваться нашим рецептом и приготовить вкуснейшее, с аппетитной хрустящей корочкой, куриное филе в лимонной глазури.
Часы работы Вашего организма: что важно знать
Часы работы организма: что важно знать. Если научиться подстраиваться под расписание биологических часов своего организма, можно регулировать…
Приготовление фасоли
Подготовка и приготовление фасоли. Чтобы все полезные вещества не исчезли во время приготовления, необходимо готовить фасоль правильно.
Как избавится от растяжек — 7 способов
Как избавится от растяжек? Существуют природные средства, которые помогут устранить растяжки без применения химических веществ и хирургии.
Пример меню на 1350 ккал. Питайтесь правильно!
Предлагаем вам пример сбалансированного меню на день. Калорийность данного меню 1350 ккал! 7.00-9.00 Первый завтрак: 200 гр. овсяной каши, свареной на 0,5%-ном молоке с 1 средним яблоком и 1 ч.л. корицы; 11.00-12.00 Второй завтрак: половинка грейпфрута, 20 гр. грецких орехов. 14.00-15.00 Обед: порция овощного супа (разрешается употреблять любой суп, сваренный на нежирном бульоне, строго без мяса) …
Пример меню на 1350 ккал. Питайтесь правильно! Читать далее »
Диетические котлеты из кабачков и моркови: можно даже на ночь! [ Рецепт ]
Диетические котлеты из кабачков и моркови Б/Ж/У — 1.36/2.13/9.21 Ингредиенты: кабачок — 500 гр.; морковь — 2 шт.; лук — 1 шт.; чеснок — 5 гр.; манная крупа — 75 гр.; оливковое масло — 2 ст. л.; вода — 250 мл.; зелень — 1 ст. л.; соль, перец — по вкусу. Приготовление: Кабачок натереть на …
Диетические котлеты из кабачков и моркови: можно даже на ночь! [ Рецепт ] Читать далее »
Лимонная диета и ее преимущества
Не нужно отказываться от мечты выглядеть лучше. Просто необходимо подобрать действительно правильную диету. Лимонная диета именно такая!
Как убрать жир с живота и боков
Как убрать жир с живота и боков? Посмотрите видео и возьмите за правило делать эти упражнения каждый день, и уже через месяц заметите результат.
Свежий овощной салат с говядиной [ Рецепт ]
Оригинальный, полезный и простой в приготовлении свежий овощной салат с говядиной подойдет как для повседневного, так и для праздничного стола.
Кухонные советы
Спешим поделиться советами, которые избавят от лишних хлопот при приготовлении блюд. Надеемся, что наши кухонные советы вам понравятся.
Диета Полины Гагариной
Хотите быстро похудеть, как Полина Гагарина? Над фигурой певице пришлось попотеть в прямом смысле этого слова. Диета Полины Гагариной.
Как быстро похудеть за неделю
Существует множество диет, но не всегда они оказываются эффективными, как хотелось бы. Но у нас есть решение, как быстро похудеть за неделю.
Асаны йоги, очищающие от шлаков: детокс-йога
Регулярно практикуя асаны йоги, можно отладить пищеварение и вывести из организма токсины. Выполняйте натощак или через 2-4 часа после еды.
Нежный морковный торт [ Рецепт ]
Всем кто придерживается пп и диет всегда хотят слопать вкусняшку, мне это знакомо. Нежный морковный торт — это не только вкусно, но и полезно.
Мастика из маршмеллоу [ Рецепт ]
Сегодня чаще используется для украшения тортов: желе, безе, айсинг, кружева из застывшего шоколада, марципан и мастика из маршмеллоу.
Орехово-яичный паштет [ Рецепт ]
Орехово-яичный паштет Итого на 100 грамм 204 ккал Б/Ж/У 7.4 / 17.3 / 5.3 Это великолепный паштет! Очень сытный, но при этом легкий, не жирный и очень вкусный! Рекомендую от всей души. Ингредиенты: 220 гр. репчатого лука (2-3 луковицы); 4 яйца, сваренных вкрутую; 50 гр. измельченных грецких орехов; 2 ст. л. растительного масла; соль и …
Польза овсяной каши
В чем же заключается польза овсяной каши? Мы расскажем, как правильно включить овсянку в свое меню. так, чтобы она стала вашим любимым блюдом.