Салат оливье [ Фото ]

Салат оливье

Хотите блеснуть кулинарной продвинутостью и удивить своих гостей, тогда воспользуйтесь нашими советами, как красиво подать салат оливье.

Приготовление фасоли

Приготовление фасоли

Подготовка и приготовление фасоли. Чтобы все полезные вещества не исчезли во время приготовления, необходимо готовить фасоль правильно.

Пример меню на 1350 ккал. Питайтесь правильно!

Пример меню на 1350 ккал. Питайтесь правильно!

Предлагаем вам пример сбалансированного меню на день. Калорийность данного меню 1350 ккал! 7.00-9.00 Первый завтрак: 200 гр. овсяной каши, свареной на 0,5%-ном молоке с 1 средним яблоком и 1 ч.л. корицы; 11.00-12.00 Второй завтрак: половинка грейпфрута, 20 гр. грецких орехов. 14.00-15.00 Обед: порция овощного супа (разрешается употреблять любой суп, сваренный на нежирном бульоне, строго без мяса) …

Пример меню на 1350 ккал. Питайтесь правильно! Читать далее »

Диетические котлеты из кабачков и моркови: можно даже на ночь! [ Рецепт ]

Диетические котлеты из кабачков и моркови

Диетические котлеты из кабачков и моркови Б/Ж/У — 1.36/2.13/9.21 Ингредиенты: кабачок — 500 гр.; морковь — 2 шт.; лук — 1 шт.; чеснок — 5 гр.; манная крупа — 75 гр.; оливковое масло — 2 ст. л.; вода — 250 мл.; зелень — 1 ст. л.; соль, перец — по вкусу. Приготовление: Кабачок натереть на …

Диетические котлеты из кабачков и моркови: можно даже на ночь! [ Рецепт ] Читать далее »

Кухонные советы

Кухонные советы

Спешим поделиться советами, которые избавят от лишних хлопот при приготовлении блюд. Надеемся, что наши кухонные советы вам понравятся.

Диета Полины Гагариной

Диета Полины Гагариной

Хотите быстро похудеть, как Полина Гагарина? Над фигурой певице пришлось попотеть в прямом смысле этого слова. Диета Полины Гагариной.

Как быстро похудеть за неделю

Как быстро похудеть за неделю

Существует множество диет, но не всегда они оказываются эффективными, как хотелось бы. Но у нас есть решение, как быстро похудеть за неделю.

Орехово-яичный паштет [ Рецепт ]

Орехово-яичный паштет

Орехово-яичный паштет Итого на 100 грамм 204 ккал Б/Ж/У 7.4 / 17.3 / 5.3 Это великолепный паштет! Очень сытный, но при этом легкий, не жирный и очень вкусный! Рекомендую от всей души. Ингредиенты: 220 гр. репчатого лука (2-3 луковицы); 4 яйца, сваренных вкрутую; 50 гр. измельченных грецких орехов; 2 ст. л. растительного масла; соль и …

Орехово-яичный паштет [ Рецепт ] Читать далее »

Польза овсяной каши

Польза овсяной каши

В чем же заключается польза овсяной каши? Мы расскажем, как правильно включить овсянку в свое меню. так, чтобы она стала вашим любимым блюдом.