Польза лимона для сердца

ЖМИ
Польза лимона
Польза лимона

О том, что лимоны полезны для поддержания работы сердечно-сосудистой системы, вы наверняка слышали. Да и на самом деле, польза лимона для сердца — огромна. Но давайте расставим все по полочкам: выясним, чем богат солнечный цитрус, в каких случаях он станет спасательным кругом, и как правильно его принимать.

Лимон — незаменимый ингредиент знаменитой пасты Амосова, средства с чудотворным действием на сердце и иммунную систему. И вот почему…

польза лимона для сердца

Польза лимона для сердца. Чем полезен лимон

Сегодня даже дошкольники знают, что в кислом цитрусе содержится огромное количество витамина С. Но это самая малость того, что известно среднестатистическому человеку о солнечных плодах.
Лимоны обладают успокоительным действием, потому что содержат еще и целый набор витаминов группы В.
А теперь перейдем к минералам. Мякоть и цедра содержат: фтор, цинк, кальций, железо, фосфор, магний и калий. Последние два — необходимые вещества для нормальной работы сердца.
Пектиновые вещества, кислоты и клетчатка очищают сосуды и организм в целом — еще одна веская причина включить эти цитрусовые в свой рацион.

польза лимона для сердца

Как приготовить лекарства из лимона

Очистите 100 гр. чеснока, затем измельчите и залейте соком, добытым из 6 лимонов. Накройте емкость марлей и принимайте каждый день по 1 ч. л. не на пустой желудок, запивая теплой водой. Такая смесь очищает и укрепляет сосуды, предотвращает развитие атеросклероза.

польза лимона для сердца

Пропустите через мясорубку 8 лимонов с кожурой, 400 гр. чеснока и 4 кг. листьев и корней сельдерея. Переложите смесь в банку, накройте марлей и дайте настояться в течение 12 часов в тепле. Затем поместите лекарство в холодильник на 3 дня. Отожмите сок, принимайте его 3 раза в день за 15 минут до еды.

польза лимона для сердца

Народная медицина рекомендует людям с гипертонией пройти 3–4 курса голодания с медом и лимонами. Для этого необходимо измельчить 2 лимона в мясорубке и залить их медом. Спустя 6 дней следует устроить разгрузочный день, употребляя только лимонную настойку равными частями. Повторить курс можно уже через 2 дня.

польза лимона для сердца

Для укрепления и очищения сосудов готовят следующий настой. 2 лимона и 2 апельсина нарежьте дольками, удалите косточки. Пропустите фрукты через мясорубку, смешайте с 2 ст. л. меда и дайте настояться сутки в тепле. Затем уберите смесь в холодильник, употребляйте по 2 ч. л. в день с чаем.

польза лимона для сердца

В качестве дополнительного лечения стенокардии можно воспользоваться следующим средством. Выдавите сок из 2 лимонов и 2 мясистых листьев алоэ, добавьте 0,5 л. меда. Храните средство в холодильнике, употребляя по 1 ст. л. до еды три раза в день.

польза лимона для сердца

Несмотря на свои полезные свойства, лимон может быть противопоказан при аллергии, болезнях желудка, печени и желчного пузыря. Помните, что перед употреблением даже натуральных средств, следует проконсультироваться с врачом!

польза лимона для сердца

Как видите, провести профилактику сердечно-сосудистых недугов очень просто, не прибегая к помощи аптек. Если вы считаете так же, поделитесь рецептами со своими друзьями!

Куплю душевую кабину с ванной вот тут
ЖМИ
Предыдущая статьяЭти советы помогут тебе эффективно похудеть
Следующая статьяКак почистить духовку от жира