Капустный салат для разгрузочного дня [ Рецепт ]

Капустный салат для разгрузочного дня
Капустный салат для разгрузочного дня

Этот капустный салат очень прост в приготовлении и, к тому же, невероятно полезен. Его можно использовать для разгрузочного дня. А приготовить можно в любое время года, все продукты доступны.

Разгрузочный день на капусте позволит организму обрести небывалую легкость. А благодаря своему отменному вкусу и непревзойденной пользе этот капустный салат поможет существенно оздоровить организм. Капуста любого вида стимулирует перистальтику кишечника, выводит лишнюю влагу, ускоряет сжигание жировой ткани.

Капустный салат для разгрузочного дня

🔸на 100 грамм — 47.74 ккал🔸Б/Ж/У — 1/2.07/7.66🔸

Ингредиенты:

  • 200 гр. капусты;
  • 1 красный лук;
  • 1 стебель сельдерея;
  • 1 морковь.

Соус:

  • 1 ст.л оливкового масла;
  • 4 ст.л лимонного сока;
  • 1/4 ст.л меда;
  • 1/8 ст.л горчицы.

Приготовление:

  1. Овощи мелко нарезать (можно натереть на крупной терке).
  2. Смешать оливковое масло, сок лимона, мед и горчицу.
  3. Полить соусом овощи и перемешать.

Приятного аппетита!

Предыдущая статьяКартофель, запеченный в мундире — секреты приготовления
Следующая статья9 упражнений для живота для сжигания жира