Диетический пирог с клубникой [ Рецепт ]

ЖМИ
Диетический пирог с клубникой
Диетический пирог с клубникой

Я люблю этот диетический пирог с клубникой и хочу с вами поделиться его рецептом.

Диетическая выпечка зачастую очень отличается от современных кондитерских шедевров. Особенно это касается изделий из овсяных хлопьев: у них довольно специфическая, непохожая на другие злаки текстура, которая не всем нравится. Но овсяная крупа самая низкокалорийная из всех злаковых. Творог — лучше брать малокалорийный и мягкий.

Диетический пирог с клубникой

На 100 гр. Б 10,33, Ж 1,87, У 4,79, ккал. 77,06.

Ингредиенты:

  • 200 гр. овсяных отрубей;
  • 1 яйцо куриное;
  • 75 мл. молока;
  • 8 гр. желатина;
  • 360 гр. обезжиренного творога;
  • 200 гр. клубники;
  • разрыхлитель теста;
  • сах. заменитель.

Приготовление:

  1. В молоке раствроить сах.зам, потом добавить 1 яйцо, смешать.
  2. Отруби перемолоть в блендере.
  3. Вмешать в яйцо с молоком.
  4. Добавить разрыхлитель 1 чайную ложку.
  5. Выпекать при 180 градусах минут 25, 30.
  6. Делаем второй слой: в молоке растворить сах.зам, смешать с творогом.
  7. Выложить на торт.
  8. Пришло время последнего слоя! нарезаем клубнику, выкладываем на творог.
  9. Делаем желе! На упаковке написано как делать.
  10. Я покупала красное желе. Советую быстрозастывающее желе.
  11. Перед тем как заливать, пусть чуть постоит, остынет, потом заливать потихоньку, 1/3 часть залили, подождали, застыло, потом еще залили.
  12. Торт делается в разборной форме, если ее нет-фантазируйте, чем же скрепить).
  13. После того как залили желе до конца, ставите в холодильник до полного загустения.
Предыдущая статьяКак вырастить имбирь в домашних условиях
Следующая статьяТренировка ягодиц и стройности ног в домашних условиях!