Касторовое масло для похудения. Польза и применение

Касторовое масло для похудения
Касторовое масло для похудения

Женщины любыми способами стараются выглядеть красивыми, прибегая к всевозможным диетам и даже пластическим операциям. А все намного проще, если использовать касторовое масло для похудения!

Касторовое масло для похудения

Диетологи признают положительное влияние касторового масла для похудения. Если его использовать в разумных пределах, оно благотворно влияет на работу всего организма, так как способствует самопроизвольному очищению кишечника от токсинов и прочих вредных веществ. Лучше использовать его в период диет, так как именно нарушают работу кишечника, что и является причиной застоя. Касторовое масло восстанавливает кишечную микрофлору, тем самым оздоравливая и весь организм.

Нужно понимать, что:

  • касторовое масло – это всего лишь слабительное средство, которое не имеет волшебных свойств расщеплять жировые клетки и избавлять организм от лишних килограммов;
  • касторовое масло, является легким слабительным, поэтому будет полезно людям, имеющим проблемы с работой кишечника из-за неправильного питания. Оно особенно рекомендовано тем, кто часто придерживается белковой диеты. Не стоит забывать, что польза от касторового масла может быть только при правильном ее использовании!

Слабительный эффект достигается не ранее 5-6 часов после употребления. Способов правильного использования касторового масла для достижения эффекта похудения существует несколько и все они направлены на внутреннее очищение организма.

Не забудьте посоветоваться со своим врачом перед употреблением касторового масла и воздержитесь от приема его во время менструации и беременности.

Принимать касторовое масло для похудения впервые лучше всего в выходной день, когда вы сможете остаться дома.

Способ приема касторового масла

Популярным способом приема касторового масла считаться еженедельная «чистка»: утром или вечером натощак выпить 1-1,5 чайных ложки касторового масла. Есть после этого нельзя. При приеме масла перед сном, утром съешьте легкий завтрак. Принимая масло утром, меню на день должно быть легким. Не забывайте пить простую негазированную воду (начинайте пить не ранее чем через час после приема масла), чтобы избежать дегидратации и потери электролитов, которыми чревато послабление.

Если ваш организм не принимает специфический вкус масла, тогда аптечные капсулы с касторовым маслом для вас находка. Строго выполняйте рекомендации по дозировке капсул!

Максимальная доза касторового масла для человека среднего телосложения — 100 мл. Злоупотребление касторовым маслом вызывает ослабление запирающей мускулатуры кишечника.

Диетологи рекомендуют использование любых средств для похудения только в качестве легкого стимула. Вы должны придерживаться здоровой диеты и адекватной физической нагрузки.