Предлагаем видео в котором мастер спорта по бодибилдингу Сергей Югай расскажет как можно похудеть не навредив своему здоровью. Что же нужно делать, чтобы медленно, но верно, снижался вес и не возвращался.

Избавляться от лишнего веса нужно постепенно, чтобы избежать неприятных последствий. Но что делать, если вес стоит на месте? Не стоит отчаиваться и прибегать к способам быстрой потери веса.

Существует огромное количество различных методик похудения, но выбирайте только самые безопасные. Период похудания для организма должен пройти без лишнего стресса, а потеря веса должна быть плавной. Как этого добиться без вреда для здоровья, как закрепить достигнутый результат?

Как правильно похудеть и избавиться от лишнего веса? Мы начинаем серию видео, в котором будет рассказывать о правильном похудении: шаг за шагом …