Разгрузочная диета для очистки организма. Результаты впечатляют!

Разгрузочная диета для очистки организма
Разгрузочная диета для очистки организма

Для того, чтобы правильно терять вес и потом не возвращаться в прежний вид, необходима разгрузочная .

Разгрузочная диета для очистки организма

Эту диету, мы с подругами, испробовали и результаты порадовали всех! Если потом следить за своим питанием и не объедаться — сброшенный вес назад не возвращается.

  • 1 день рис
  • 2 день курица
  • 3 день творог
  • 4 день нежирный сыр

Пьем воду и зеленый чай, блюда не солим!
Едим 4-5 раз в день. Порция должна составлять 200-250 гр за 1 прием пищи. После 20.00 можно выпить стакан кефира или чая.