Как сжечь жир и ускорить метаболизм

ЖМИ
Как сжечь жир и ускорить метаболизм
Как сжечь жир и ускорить метаболизм

Если вы чувствуете, что ваша текущая диета не дает организму то, что ему необходимо для оптимального функционирования, самое время попробовать что-то новое. Этот простой напиток из трех ингредиентов может сделать больше для вашего здоровья, чем большинство продуктов, которые вы потребляете ежедневно. Он особенно полезен для очищения вашего тела от токсинов. Кроме того, он повышает метаболизм, помогает более легко сжечь жир. Напиток рекомендуется употреблять во время диеты.

Как сжечь жир и ускорить метаболизм

Напиток для сжигания жира

Ингредиенты:

  • 400 гр. корня сельдерея;
  • 1 кг. лимонов;
  • вода 2 литра.

Как приготовить:

  1. Натереть корень сельдерея и добавить его в 2 л. воды.
  2. Натереть немного кожуры лимона в воду.
  3. Варить в течение 20 минут, затем дать остыть в течение 5-6 часов.
  4. Выжмите сок из 1 кг. лимонов и добавьте его в сельдерей с водой.
  5. Хранить в стеклянной бутылке.

Использование:

  1. Употребляйте этот напиток перед едой 3 раза в день.
  2. Пейте около 100 мл. за один раз. При желании, вы можете разбавить его водой.
  3. Для более длительного срока хранения, держать его в холодильнике.

Польза напитка для здоровья

Корень сельдерея — корнеплод с широким спектром полезных свойств для здоровья. Он в изобилии содержит волокна, калий, магний и витамин B6, что делает его чрезвычайно подходящим для любой программы потери веса, с низким содержанием калорий, но с высоким содержанием основных питательных веществ. Он также содержит некоторые фитохимические вещества, называемые фталидами, которые могут успешно снизить высокое кровяное давление и связанные с этим проблемы.

Лимоны, в изобилии содержат флавоноиды, которые обладают сильными антиоксидантными и противораковыми свойствами. Лимоны обладают лекарственными свойствами и содержат  витамин С, витамин B6, витамин А, витамин Е, фолиевую кислоту, ниацин тиамин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, медь, кальций, железо, магний, калий, цинк, фосфор и белок. Ряд исследований подтвердили, что лимон может предотвратить диабет, запоры, повышение кровяного давления, лихорадку, расстройство желудка и многие другие проблемы. Он улучшает состояние кожи и волос.

Душевие кабинки вот тут
Предыдущая статьяДенис Борисов: как правильно тренироваться
Следующая статьяУдаление волос на лице