Диета, которая не навредит и поможет расстаться с лишними килограммами!

ЖМИ
Диета, которая не навредит
Диета, которая не навредит

Сегодня мы предлагаем Вам проверенную диету, которая поможет не только похудеть, но и сохранить результат. Выбирая жесткую диету, мы лишаем свой организм питательных веществ. Это может привести к плачевному результату и навредить серьезно здоровью.

Диета, с которой мы сегодня познакомимся очень простая и эффективная. Соблюдая правила диеты Вы сбросите за 6 дней от трех до шести кг.

Диета, которая не навредит

Во время диеты рекомендуется пить много жидкости: вода, чай без сахара! Можно утром позволить себе чашечку кофе без сахара.

1-й день – 6 яиц, сваренных вкрутую.

2-й день – 500 гр. обезжиренного творога.

3-й день – 700 гр. куриного филе и салат из вареных овощей, можно добавить специи и зелень.

4-й день – 200 гр. вареного риса и большую порцию салата из овощей.

5-й день – 6 средних вареных картошин, 0,5 литра нежирного кефира.

6-й день – яблоки и нежирный кефир.

Не забывайте о физических упражнениях!

Размеры дверей для душевых кабин вот тут
Предыдущая статья5 супер асан помогут похудеть. Будь стройной!
Следующая статьяРисовая маска для лица избавит от посещения косметолога