Проблема с тренингом ног есть у большинства людей! Это довольно странно, ведь это самая большая группа мышц в нашем теле. Тренировка на массу, как накачать ноги, которую показывает Александр Щукин — очень эффективна. Так, что качаем ноги!

Тренировка на массу

Посмотрите видео, где Александр Щукин бомбит ноги. Они у него и без того не слабые! Сегодня он показывает тренировку на массу. Расскажет как избежать травм? Какие наиболее эффективные упражнения для ног?

В тренировке он использует резинки. Это необычный прием, который нужно взять на вооружение!