На тренировке Анна рассказывает, как  выполнять упражнения на верхнюю часть тела, а также Анна Куркурина предлагает 3 самых эффективных упражнения, как накачать ягодицы. Для тех, у кого болят колени, нельзя делать выпады и  приседания. Попробуйте этот комплекс. Его удобно выполнять в домашних условиях.