САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Напиток из лимона способствует похудению и заряжает бодростью

Напиток из лимона
Напиток из лимона эффективно борется с лишним весом, улучшает пищеварение, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет обмен веществ.

Комплекс упражнений для всего тела — 10-минутная тренировка

Комплекс упражнений для всего тела
Рекомендуется регулярно выполнять комплекс упражнений для всего тела - спустя полчаса после пробуждения и на голодный желудок.

Луковые булочки для гамбургеров [ Рецепт ]

Луковые булочки
Луковые булочки получаются очень вкусные и ароматные. Попробуйте испечь их хотя бы раз - и вы больше не захотите покупать готовые в магазине!

Дизайн холодильника

Мы считаем, что холодильник в интерьере кухни является одним из ключевых элементов. А дизайн холодильника играет основную роль в интерьере.

Детоксикация организма за 3 дня

Детоксикация организма
Детоксикация организма необходима всем. Что для этого необходимо делать, чтобы вывести токсины из вашего организма в течении 3 дней.

Меню на 1100 ккал. Питайтесь правильно!

Меню на 1100 ккал
Примерное меню на 1100 калорий создает благоприятные условия для нормальной жизнедеятельности и позволяет без особых усилий похудеть!

Зачем нужны тяжелые тренировки. Арина Варская. Меняемся за три месяца!

Тяжелые тренировкиvideo
Арина Варская расскажет зачем девушкам нужны тяжелые тренировки. С чего нужно начинать тренировки и что тренировать в первую очередь.

Курица в кисло-сладком соусе [ Рецепт ]

Курица в кисло-сладком соусе
Курица в кисло-сладком соусе отлично подойдет для вашего обеда. Приготовить это блюдо будет не сложно, а вкус не оставит вас равнодушным!

Какую сковороду выбрать

Какую сковороду выбрать
Речь пойдет о самом используемом предмете на каждой кухне - сковороде. Какую сковороду выбрать? Зная наши советы, не сложно будет это сделать.

Карамбола для здоровья

Карамбола
Карамбола — фрукт, который пришел к нам из Малайзии, желтоватого цвета, имеет сладко-кислый вкус. Чем полезна карамбола для здоровья.

Полезный перекус по 100 калорий

Полезный перекус
Полезный перекус быстро утолит голод и не позволит набрать ни одной лишней калории. Так что же можно выбрать для диетического перекуса?

Как качать пресс по схеме

Как качать пресс
Вполне реально накачать пресс за месяц в домашних условиях, хотя, возможно, потребуется и больший срок. Как качать пресс по схеме.

Тыквенно-творожное суфле [ Рецепт ]

Тыквенно-творожное суфле
Тыквенно-творожное суфле можно назвать ПП-десертом. Суфле нежное и сладкое, отлично подойдет к чаю и кофе, и при этом не навредит фигуре.

Срок годности товара

Срок годности товара
Помните, что проверить срок годности товара, поставленный на фабрике, намного сложнее, чем магазинный, а ведь он тоже бывает ненастоящим.

Лимонная вода вместо таблеток

Лимонная вода
Лимонная вода обладает мощными антибактериальными и противовирусными свойствами и насыщает организм витаминами и микроэлементами.

Супер диета. Минус 2 кг. за неделю!

Супер диета
Супер диета дает прекрасный результат. Такая диета не опасна для здоровья. Если вы хотите стать стройной и красивой, то почему бы не попробовать.

Упражнения для рук с гантелями, чтобы подтянуть обвисшие руки [ Видео...

Упражнения для рук с гантелями
Если вы поднимаете руки и кожа на руках висит, то пора начать выполнять упражнения для рук, чтобы они стали упругими и подтянутыми.

Сырники с бананом без муки, сахара и масла [ Рецепт ]

Сырники с бананом без муки, сахара и масла
Никогда бы не подумала, что сырники с бананом без муки, сахара и масла могут получиться такими вкусными! Надеюсь, вам они тоже понравятся.

Как почистить микроволновку за несколько минут

Как почистить микроволновку
Мы вам расскажем как почистить микроволновку в домашних условиях за несколько минут. Ваша микроволновка будет блестеть, как новенькая.

Напитки для укрепления иммунитета и удаления слизи из легких

Напитки для укрепления иммунитета
Один из способов - укрепление иммунной системы. А для этого необходимо регулярно принимать полезные напитки для укрепления иммунитета.

Диета на сухарях. Экспресс-диета!

Диета на сухарях
Диета на сухарях по результатам опроса женщин, стремящихся сбросить лишний вес, вошла в топ шести самых эффективных диет для похудения. 

Комплекс утренней зарядки на каждый день!

Комплекс утренней зарядки
Комплекс утренней зарядки поможет привести тело в форму, похудеть, укрепить здоровье, зарядиться энергией на весь день, закалить организм.

Овсяное печенье без муки, яиц и масла [ Рецепт ]

Овсяное печенье без муки, яиц и масла
Овсяное печенье без муки, яиц и масла идеально подойдет для тех, кто на диете, но хочет порадовать себя чем-то сладким, а также веганам.

Уборка кухни — полезные советы

Уборка кухни
Если вас напрягает уборка кухни, то прочтите эту подборку очень полезных советов, которые несомненно облегчат этот мучительный процесс.

Помидорная диета. Сбрасываем 3 кг. за 3 дня

Помидорная диета
Помидорная диета отлично подходит для похудения и людям, страдающим заболеваниями вен со склонностью к образованию тромбов.

Как сжечь жир — 7 советов для тех, кому трудно наклоняться!

Как сжечь жир
Жиросжигание – длительный процесс, который требует дисциплины и последовательности. Используйте наши лучшие 7 советов, как сжечь жир.

Салат из фасоли с огурцом [ Рецепт ]

Салат из фасоли с огурцом
Салат из фасоли с огурцом – питательное и быстрое в приготовлении блюдо, богатое белками и витаминами. Он очень популярен у тех, кто хочет похудеть.

Как отмыть силиконовую форму от въевшегося жира и пятен

Как отмыть силиконовую форму
Предлагаем отличный способ, как отмыть силиконовую форму от въевшегося жира и пятен, который поможет увеличить ее срок эксплуатации.

Как очистить сосуды от холестерина

Как очистить сосуды от холестерина
Эффективный способ, чтобы очистить сосуды от холестерина, а также удалить накопление токсинов и жира, повысить эластичность сосудрв.

Как хранить бананы, чтобы они не чернели

Как хранить бананы
Мы хотим поделиться с вами прекрасным лайфхаком, как хранить бананы, благодаря которому они останутся свежими даже через 4 месяца.

Как похудеть в бедрах не выходя из дома

Как похудеть в бедрахvideo
По многочисленных просьбам предлагаем видео домашней тренировки, как похудеть в бедрах, на внутреннюю и внешнюю поверхность.

Запеченная рыба с овощами в духовке [ Рецепт ]

Запеченная рыба с овощами в духовке
Запеченная рыба с овощами в духовке получается сочной и ароматной. Для приготовления этого блюда можно использовать любые овощи.

Продукты, которые нельзя мыть

Продукты, которые нельзя мыть
Обычно мы все тщательно перемываем, даже не догадываясь, что есть продукты, которые нельзя мыть. Это может навредить нашему здоровью.

Имбирный чай с лимоном!

Имбирный чай с лимоном
Имбирный чай с лимоном полезен во время эпидемий гриппа – он повышает иммунитет и помогает организму бороться с вирусами. 

Как предотвратить вечерний жор? Советы

Как предотвратить вечерний жор
Запомните несколько правил, как предотвратить вечерний жор. Самое эффективное, что можно сделать для борьбы с вечерним перееданием.

Фитнес-модель Венди Ида [ 64 года ] Секрет ее молодости

Фитнес-модель Венди Ида
Фитнес-модель Венди Ида выглядит очень молодо. Она не скрывает свой возраст, но люди дают ей не больше 35 лет. Секрет ее молодости.

Запеканка с грибами и картофелем [ Рецепт ]

Запеканка с грибами и картофелем
Запеканка с грибами и картофелем очень нежное, вкусное и сытное блюдо для всей семьи. Такая запеканка сможет украсить и праздничный стол.

Имбирный чай способствует лечению печени и повышает иммунитет

Имбирный чай
Имбирный чай - один из наиболее простых и доступных напитков, в полной мере содержащих в себе все полезные качества этого чудесного растения.

Как определить пальмовое масло в продуктах

Пальмовое масло в продуктах
Как определить пальмовое масло в продуктах, чтобы выявить недобросовестных производителей и покупать только качественные продукты.

Соблюдайте правила похудения и вы избавитесь от 5 и больше кг. в...

Правила похудения
Вы сможете легко и непринужденно избавиться от пяти и больше килограммов в месяц, если будете следовать этим несложным правилам похудения.

Упражнения для ягодиц помогут сформировать красивую форму ягодиц! [ Видео ]

Упражнения для ягодицvideo
Смотрите видео, в котором показывают как выполнять упражнения для ягодиц и выполняйте их, чтобы сформировать невероятно красивые ягодицы.

Полезные банановые оладьи [ Рецепт ]

Полезные банановые оладьи
Готовить банановые оладьи, по данному рецепту, можно в любое время года, ведь приобрести бананы можно в каждом супермаркете.

Поделки из коробок своими руками [ Фото ]

Поделки из коробок своими руками
Всевозможные поделки из коробок своими руками порадуют не только вас, но и ваших детей. Воспользуйтесь припасенной упаковочкой.

Народное средство от холестерина и высокого давления

Народное средство от холестерина и высокого давления
Народное средство от холестерина и высокого давления повысит иммунитет и снизит уровень холестерина и высокое давление лучше, чем любой препарат.

Диета Лайт. Легкое меню — отличные результаты!

Диета Лайт. Легкое меню
Диета Лайт является одной из разновидностей низкокалорийных диет. Ее используют девушки и женщины, которые желают похудеть.

Александр Смирнов покажет технику массажа при застое лимфы в ногах и...

Александр Смирнов покажет технику массажа при застое лимфы в ногах
Александр Смирнов покажет технику для снятия одутловатости лица, уменьшения морщин, омоложения кожи, улучшения венозного оттока.

Гречневые котлеты [ Рецепт ]

Гречневые котлеты
Чтобы приготовить вкусные гречневые котлеты, вам не потребуются дорогие продукты и много времени. Котлеты получились с аппетитной корочкой.

Дизайн кухни-студии [ Фото ]

Дизайн кухни-студии
Дизайн кухни-студии. Основным преимуществом такой планировки станет существенное увеличение пространства и количества света в помещении.

Средство для здоровья поможет снизить уровень сахара в крови и нормализовать...

Средство для здоровья
Это средство для здоровья отлично подходит в случае высокого артериального давления, лишнего веса и высокого уровня сахара в крови.

Режим питания для похудения. Это действительно работает!

Режим питания для похудения.
Режим питания для похудения разработан с учетом биологических ритмов организма. Соблюдая его вы сможете похудеть и удержать вес.