САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Банановый десерт [ Рецепт ]

Банановый десерт
Легкий, вкусный, воздушный и тающий во рту, банановый десерт не оставит вас равнодушными, и вы всегда будете хотеть повторить приготовить его.

Вязание из пакетов

Вязание из пакетов
Вязание из пакетов стало необычайно популярным в последние несколько лет и мало чем отличается от обычного вязания крючком или спицами.

Кокосовое масло и его применение

Кокосовое масло и его применение
Кокосовое масло является одним из лучших и увлажняющих, размягчающих, питающих и защитных средств по уходу за кожей и волосами.

Диета 1200 калорий

Диета 1200 калорий
Не все женщины могут позволить себе заниматься в зале. Выручалочкой послужит щадящая диета 1200 калорий, основанная на подсчете калорий.

Упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц
Тренировка содержит самые эффективные упражнения для ягодиц. Они прекрасно подойдут для желающих сделать свое тело идеальным.

Творожный фитнес-торт [ Рецепт ]

Творожный фитнес-торт
Рекомендую приверженцам здорового питания и тем кто на диете. Любому, легко будет создать творожный фитнес-торт дома из обычных продуктов.

Бразильская диета — верный способ похудеть

Бразильская диета - верный способ похудеть
Если у вас нет времени или просто лень прилагать усилия для того, чтобы привести себя в форму, то бразильская диета - верный способ достичь цели.

Как убрать живот и бока с помощью обруча

Как убрать живот и бока с помощью обручаvideo
Чтобы убрать живот и бока с помощью обруча, важно понять, что будет происходить и как обруч помогает убрать живот и «смоделировать» талию.

Тарт с белыми грибами [ Рецепт ]

Тарт с белыми грибами
Тарт с белыми грибами - вариант семейной выпечки, который способен заменить обычный хлеб или же стать прекрасным вариантом для перекуса.

Продукты, которые можно хранить долго

Продукты, которые можно хранить долго
Мы подготовили для вас подборку продуктов, которые, не опасаясь, можно хранить долго. Эта информация сможет сэкономить ваши деньги!

Лучшее средство от седины: кокосовое масло и лимон

Лучшее средство от седины: кокосовое масло и лимон
Сегодня мы подскажем вам очень эффективное природное средство от седины, которое поможет вернуть вам блеск и натуральный цвет волос.

Жиросжигающий напиток — легкий способ похудеть

Жиросжигающий напиток - легкий способ похудеть
Мы расскажем, как ускорить обмен веществ с помощью всего одного эффективного рецепта. Нужно будет приготовить жиросжигающий напиток.

Идеальное тело с нуля! Специально для девушек

Идеальное тело с нуляvideo
Девушки, если вы постоянно задаетесь вопросом "как похудеть?", то наша программа домашних тренировок: идеальное тело с нуля - это то, что вам нужно!

Запеченные куриные крылышки [ Рецепт ]

Запеченные куриные крылышки
Запеченные куриные крылышки в духовке получаются очень ароматные, румяные, с хрустящей корочкой. Крылышки украсят любой гарнир. 

Уборка кухни. Самые грязные предметы на кухне

Уборка кухни
Мы расскажем почему нужна ежедневная уборка кухни и о том, какие самые грязные предметы на кухне и почему за ними нужен тщательный уход..

Средство от бессонницы — мед и молоко

Средство от бессонницы
Если вы страдаете нарушением сна, то действенным и безопасным способом избавиться от этого является народное средство от бессонницы.

Легкая диета на углеводах и белках

Легкая диета
Так что такое легкая диета? Это диета, которая не причинит вам дискомфорта, не приведет к проблемам с желудком и не доведет вас до истощения.

Плоский живот и идеальная осанка. Маргарита Бойко

video
Маргарита Бойко и Никита разбирают технику и объясняют, как сделать плоский живот, идеальную осанку. Полезное и содержательное видео!

Диетические хачапури [ Рецепт ]

Диетические хачапури
Приготовьте диетические хачапури у себя на кухне. Их можно подавать со сметаной или с любимым соусом. Подавать можно в теплом или горячем виде. 

Банановая кожура и ее применение

Банановая кожура и ее применение
Банановая кожура может успешно применяться даже в быту. Мы хотим поделиться советами, как извлечь из бананов максимальную пользу.

Белые прыщики на лице — милиумы, как от них избавиться

Белые прыщики на лице - милиумы
Почему появляются белые прыщики на лице - милиумы. Несколько простых советов помогут избавиться от белых прыщиков намного быстрее.

Ким Кардашьян — секрет похудения

Ким Кардашьян - секрет похудения
Секрет похудения Ким Кардашьян. Звезда обращается к этой диете не впервые. Отец посоветовал ее Ким еще во времена учебы в колледже.

Основные упражнения: как тренировать ноги. Маргарита Бойко

video
Очень полезное и содержательное видео! Маргарита Бойко разбирает технику, как выполнять основные упражнения, как тренировать ноги.

Паста с креветками и сыром [ Рецепт ]

Паста с креветками и сыром
Паста с креветками и сыром готовится очень быстро, а результат превосходит все ожидания! Готовьте и угощайте других. Все будут в восторге!

Разновидности риса. Какой рис выбрать

Разновидности риса. Какой рис выбрать
При покупке риса мы часто задумываемся: какой рис выбрать. Для этого достаточно знать основные разновидности риса и правильно их применять.

Маска для роста волос, приготовленная в домашних условиях

Маска для роста волос, приготовленная в домашних условиях
Маска для роста волос, приготовленная в домашних условиях решит вашу проблему. Благодаря ей даже на месте лысин отрастает шикарная шевелюра.

Эффективное средство для похудения поможет очистить организм от шлаков

Эффективное средство для похудения
Очень полезный напиток с корицей для похудения. Кроме того, это эффективное средство для похудения поможет очистить организм от шлаков!

Как убрать жир со спины и сделать рельефный живот

Как убрать жир со спины
Чтобы быстрее убрать жир со спины необходимо регулярно прорабатывать все тело и только тогда можно ожидать действительно хорошего результата. 

Куриное рагу [ Рецепт ]

Куриное рагу
Куриное рагу можно отнести к разряду блюд на каждый день для всей семьи. Секрет идеального рагу состоит в том, что можно брать любимые овощи.

Шторы на кухню [ Фото ]

Шторы на кухню
Шторы на кухню и занавески, удачно подобранные к дизайну самой кухни, помогают создать наиболее гармоничный и неповторимый интерьер.

Продукты полезные для сердца

Продукты полезные для сердца
Продукты полезные для сердца способны поддерживать его здоровым без специальных препаратов. Здоровое сердце - источник вашего долголетия.

Жиросжигающий суп [ Рецепт ]. Диета клиника Майо

Жиросжигающий суп. Диета клиника Майо
Жиросжигающий суп можно есть, когда вы голодны, в любое время и сколько хотите. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

Лучшие упражнения для ягодиц. Как придать массу попе

video
Советуем внимательно изучить эти упражнения, обратить внимание на все особенности при выполнении каждого упражнения для ягодиц.

Курица в соусе с брокколи и грибами для ПП-ужина [ Рецепт...

Курица в соусе с брокколи и грибами для ПП-ужина
Курица в соусе с брокколи и грибами получается очень вкусной. Сочетание брокколи и куриного филе идеально подходит для здорового питания.

Украшение тортов [ Фото ]

Украшение тортов
При изготовлении праздничных тортов важным моментом является украшение тортов. Праздничный торт просто обязан выглядеть очень красиво.

Симптомы заболевания почек

Симптомы заболевания почек
Зная важные симптомы заболевания почек, вы сможете легко и вовремя обнаружить, что не так с вашими почками и устранить любые проблемы.

Диета на сладком болгарском перце быстро набирает популярность

Диета на сладком болгарском перце
Диета на сладком болгарском перце очень эффективна, поэтому пользуется большим успехом среди желающих похудеть и держать себя в форме.

Упражнения со стулом. Прорабатываем все тело

Упражнения со стулом
К одним из наиболее эффективных упражнений можно отнести упражнения со стулом. Зачем ходить в спортзал, если дома есть все необходимое?

Пикантная заправка для салата [ Рецепт ]

Пикантная заправка для салата
Салатная заправка сделает особенным любой овощной салат. Надеюсь, что эта простая пикантная заправка для салата вам очень понравится.

Салат оливье [ Фото ]

Салат оливье
Хотите блеснуть кулинарной продвинутостью и удивить своих гостей, тогда воспользуйтесь нашими советами, как красиво подать салат оливье.

Куркума для здоровья и похудения. Как пить куркуму

Куркума для здоровья и похудения. Как пить куркуму
Куркума полезна для здоровья и похудения, но вы должны знать как пить куркуму, чтобы извлечь из ее употребления максимальную пользу.

Похудеть быстро поможет израильская диета

Похудеть быстро поможет израильская диета
На что только не решаются женщины, чтобы похудеть быстро. Очень часто они отказываются от еды. Но это экстремальный способ похудения.

Хотите иметь идеальный пресс? Выполняйте этот супер комплекс

Идеальный прессvideo
Хотите иметь идеальный пресс? Выполняйте комплекс после каждой тренировки или утром натощак. Не забывайте о правильном питании.

Куриное филе в лимонной глазури [ Рецепт ]

Куриное филе в лимонной глазури
Рекомендуем воспользоваться нашим рецептом и приготовить вкуснейшее, с аппетитной хрустящей корочкой, куриное филе в лимонной глазури.

Приготовление фасоли

Приготовление фасоли
Подготовка и приготовление фасоли. Чтобы все полезные вещества не исчезли во время приготовления, необходимо готовить фасоль правильно.

Как избавится от растяжек — 7 способов

Как избавится от растяжек
Как избавится от растяжек? Существуют природные средства, которые помогут устранить растяжки без применения химических веществ и хирургии.

Пример меню на 1350 ккал. Питайтесь правильно!

Предлагаем вам пример сбалансированного меню на день. Калорийность данного меню 1350 ккал!7.00-9.00 Первый завтрак: 200 гр. овсяной каши, свареной на 0,5%-ном молоке с 1 средним...

Лимонная диета и ее преимущества

Лимонная диета
Не нужно отказываться от мечты выглядеть лучше. Просто необходимо подобрать действительно правильную диету. Лимонная диета именно такая!

Как убрать жир с живота и боков

Как убрать жир с живота и боков
Как убрать жир с живота и боков? Посмотрите видео и возьмите за правило делать эти упражнения каждый день, и уже через месяц заметите результат.

Свежий овощной салат с говядиной [ Рецепт ]

Свежий овощной салат с говядиной
Оригинальный, полезный и простой в приготовлении свежий овощной салат с говядиной подойдет как для повседневного, так и для праздничного стола.